孕中晚期助产运动+顺产呼吸方法+凯格尔盆底肌训练【完整跟练版】

作者: 徐小猫在晚自习分类: 健身 发布时间: 2023-05-06 11:41:20 浏览:29255 次

孕中晚期助产运动+顺产呼吸方法+凯格尔盆底肌训练【完整跟练版】

管呀管儿:
为什么身体要前倾?我前倾会压倒肚子,我肚子蛮下

运动 孕期 顺产 训练 盆底肌 助产 凯格尔

如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作!

更多相关阅读