张朝阳：焦虑和抑郁都不要吃药！

懒人想吸猫:
对于中度、重度的抑郁症患者，药物还是需要的。药物是缓解症状，让情绪变好，彻底治愈主要还是心理咨询师和家人、朋友的理解、陪伴。

【回复】抑郁患者一定要懂得摆脱抑郁的环境，如果是家庭问题来源于家庭一定要远离家庭，如果是工作也同样。认同自己，否定别人很重要。虽然有些感觉反人类，但是很有效。增加一些感官的刺激，多运动，多消耗精力，减少思考的时间。
【回复】心理咨询师不负责这个了，中重度该看医生
【回复】回复 @不愿却不得不为 :一般来说是叫父母去消除诱因，然后药物+心理治疗。我不了解具体情况，听医生的就好。
外婆的栀子花:
他是曾经焦虑抑郁症的患者，应该在这方面有点话语权，我也非常赞同他说的话，因为我也是长达十一年的患者，他说的每一句话我都感同身受的理解背后的原理，在我治愈的过程他说的话也对起到一些作用，我也没有怎么吃药，不是不想吃，也不是觉得没用，是我吃不起，有条件的可以吃药，像我这种多看多了解自己扛着也扛过来了

【回复】我记得两年前也是我也是重度抑郁状态，得有好几个月，一个人从什么都不感兴趣到活着度过时间都无比困难，自己去医院医生问我为什么不早点去治疗，开完药当天晚上就跑到偏僻的地方一把吃完了，喝了好多高度白酒，一念之间差点卧轨。最后在医院急诊呆了一个多月，妈妈陪在身边，圣诞节那天莫名其妙就好了，就是脑袋不正常晕晕乎乎一夜能做十几个梦，反应迟钝。现在已经完全好了。觉得也没什么，只要能撑下去就可以看到希望的[笑哭]
【回复】回复 @嗨艾维巴蒂 :不怕你笑话，毕业那会身边认真考研的考研，找工作的都拿到了offer，就我自己瞎忙活目标也不明确，羡慕自责到最后产生讨厌自己的情绪。如果你有这方面的困扰记得多跟不同的人沟通，不要把未来的路想的太死，该快活快活不用忧虑太多，毕竟这世道也不一定按咱想象的发展呢。还有你给我点赞了吗，我给你废了这么多口水
【回复】回复 @西伯利亞猪 :能请问下你是因为什么抑郁吗？
feel714:
别全面否定药物，即使它真没用，给一点盼头，好吗？

【回复】他没有否定，是文章标题在断章取义
【回复】你个二极管，王朝阳什么时候彻底否定了？他都说了不怎么严重行为心理学，也没说不养吃药
【回复】回复 @黎诺和冷 :精神类药物可不是安慰剂 应该叫麻醉剂 是有强制性效果的 所以张朝阳说不能根本解决问题
孙天化:
戒毒其实最好不借助药物，完全靠自己的意志抗过戒断反应，不去想它，最后就成功了。使用药物戒瘾容易对药物产生依赖，需要再戒一次。是不是一样的逻辑？

【回复】戒烟都费劲 还不考药物戒毒异想天开了属于[吃瓜]
【回复】戒毒本身不难，难的是你能接触到毒品那你的生活圈子已经烂了，再复吸可以说是必然
账号已注销:
标题断章取义 张朝阳说的是一般的焦虑不用吃药

vishnu2333:
第一，如果你吃药去做测试和检查，是看不出来的，必须了解你真正的一个状态才能评估，而且很多精神类药物的辅助用非常大，成瘾性，损伤大脑的非常多，基本就是想让你一次服药终生用药，而且一旦发展到依赖药物就已经等于活死人了，至少目前治疗一个抑郁症患者没有那种说法可以把他恢复的和以前一样，就比如他以前是大学生，但是我现在我只能让他休学直接停学安心接受治疗，然后恢复正常保住性命后随便学点东西或者做些小买卖过日子，抑郁症妄想回到最初的样子除非你得的轻，然后你还能自我调节好，否则我还真没见过中度以上的人还能恢复的和之前一样的

【回复】药物是有作用的，不吃药就会成宿睡不着，人是挺不住的，而且长期吃药会逐渐减药最后停药，记忆力会有影响，但是你治愈后的心态是完全不同的
intelligent的尹:
吃药辅助你完成思维的转变，不吃药太难了

【回复】回复 @intelligent的尹 :但是大夫跟我说抑郁症造成的，这大夫也不太行一开始给我开的药白天吃不管用，然后让她换会原来的药，这阵子白天情况越来越严重了，血压也不稳定，降压药不管用。说不上来的那种不舒服工作无法集中干一会就干不下去了。
【回复】回复 @我又睡醒了 :如果有那就不是抑郁症，那是精神分裂
【回复】回复 @明亮色 :躯体化消失，爱睡觉了。因人而异。还要看自己的意念，想不想好起来
韭了个韭:
他说一般性的焦虑不要吃药，网易标题直接说不要吃药。网易是懂流量的。

大风车吱吱的转:
还是需要吃药的，大多数人都无法逃离让自己抑郁的环境，吃点药治疗治疗拖一拖，等机会到了自然也就能摆脱了，如果没有机会也不会让病情恶化。再说了社会这么高压谁还没点病不是嘛，放轻松，你看周围的人哪一个不是疯疯癫癫的你自己疯癫疯癫也合群不是吗，不要把抑郁妖魔化，而且药就是用来治病的，不吃那就是对不起研发出药和研究抑郁的医生。如果实在顶不住了，那就回家当五保户算了[笑哭]，生命真的很宝贵。

【回复】大多数人的生物学以及医学知识都是不够的，对于抗抑郁药物没有很了解，我可以负责任的说，现代医学对于抑郁症的研究本身就很浅啊，关于这个东西说白了就是压根没研究明白，包括很多主流抗抑郁药物，它并不是真正意义上的“治疗”这个病，可以明白吗。
【回复】回复 @-愉悦小虎鲸- :不过不同的症状确实会有不同的药物针对
Raza:
一看标题，愤怒地进来，一看内容，那没事了，网易新闻不愧是老营销号了

babyface---:
抑郁症的检查就存在病人故意演戏而医生绝对不会发现的问题，我想经过检查做过题的人心里都明白。

账号已注销:
他说的有道理，心理疾病的药副作用大，效果还不好

泥马吐口水:
焦虑得呼吸加重心跳加快，走两步必须停下来平息心跳，焦虑得头皮动不动发麻，惊恐发作感觉自己心脏病犯了，呼吸不畅，在大庭广众下蹲下来要打救护车，焦虑得晚上双腿像不是自己的一样想把它剁下来，焦虑得不断出现死亡幻想只能反复踱步。如果我不吃药我连人都不算。

【回复】回复 @我是一个超级无敌高能 :建议去看看医生
【回复】我焦虑症就很突然来了[大哭]感觉心里有块大石头，呼吸不畅胸闷，大脑昏昏沉沉，很紧张，还没耐心，一天都这样但又感觉没那么严重，不知道要不要看医生[大哭]
【回复】回复 @sucksuckit :[笑哭]你是因为啥焦虑的啊，我是最近失眠焦虑
挺壮一女的:
躯体性焦虑不吃药不行的，睡不着，会让自己的躯体化越来越严重

妄想版incubator:
我还是那句话，病理性的可以用药，你天生没事，后天因为各种因素引起的，那就用视频说的方式处理

阳光自信的大男孩:
说的很对，如果不想让症状加重的话，吃药治标治不了本，一旦断了药，更如洪水猛兽，那种感受我再也不想体会了，虽然体会了很多次了

红木漆:
重度精神症是需要药物暂时缓解的，给你一个缓冲期，因为人过于痛苦容易做傻事呀

fnixy:
我没有办法吃药，吃完药之后无法工作，还有一个大家庭要养活。