抑郁最突出的 特点就是“懒”

自由之畔:
终于有医生说对了啊！抑郁不是悲观，不是乐观的反面，而是激情和活力的丧失！

【回复】没有情绪，甚至哭都不知道为什么在哭
【回复】饥饿感，是身体给意识发送的信号，催促它去进食…但是当身体长时间处于饥饿状态，饥饿感反而会降低甚至感觉不到饥饿。抑郁可能也是类似的情况……
【回复】回复 @药完大兄嘚 :朋友，你不欠他们的……他们让你感受不到爱，住院只是后续的延伸而已。
小小小的小小小:
我就是这样。原来大家都会这样啊。但别人给我发信息，我还会装的一如往常，实在不想回复，就会事后说不好意思没看到信息，就是不想让别人知道自己的状况。

【回复】对我来讲，回复别人的信息也是一种负担，以前自己明明不是这样的
【回复】我也是，我都不想回，我只想沉浸在自己的世界里，吃喝都无所谓，没什么动力，我有时候就在想活着干嘛，找不到活着的动力，世界好无聊啊，但是脑子里又有一根线栓着，告诉我我还有爸妈，等爸妈没了再走吧
【回复】别人给我发消息。我不想回就不回复。谁也不惯着
与明月2022:
是曾经的我，我没看心理医生，当时心里模糊的知道自己是病了，是心理疾病，但我不入线农村也找不到合适的心理医生，其实更确定的说是当时普遍还没有看心理医生的说法，实在要看估计也只能去精神病院了。生扛硬扛扛过来的，过程太漫长了，太痛苦了，软刀子不定时夹杂硬刃不间断的、漫长的磨你。所以若确认了一定要看心理医生，找靠谱的医生，让家人意识到你是病了，寻求他们的帮助，否则，真是雪上加霜，切记

【回复】楼上有说也可去庙里的网友，赞同。的确，寻求宗教层面的帮助也算不错的方法。像换个环境做做义工，或哪怕单纯从了解文化的角度读读平时听说但并没读过的道藏、佛经，或受了影响再诵诵经、抄抄经等，这些也算给思维开了另一扇窗，的确也是有所帮助的。希望抑郁者都能痊愈，不了解者也永远不必去了解。
【回复】理解，理解，类似情况不光是你自己[拥抱][拥抱][拥抱]去庙里也很好，去正规的庙里，香的味道还有也许是气场，给人一直平静的感觉，心里舒服不少，熟悉了也可以做做义工，分散注意力又不像上班有压力……会好的，一方面人的身心都有自愈能力，另一方面，慢慢打听去看看有没有靠谱的医生，可以先不开药，看的医生多了，那些卖药目的的，都是开差不多的药，说差不多的话，就能分辨了。心疼你，我当初也是特别无助，觉得天下找不到能帮我的人……慢慢也一点点好了，别失去信心[拥抱][拥抱][拥抱]
【回复】家人不会意识到的。就算直接跟他们说了，也是不愿意相信。只会觉得你是在威胁他们
没啥意思jp:
这不就是我吗？不过我还是愿意刷刷手机的。

【回复】我也还是可以三个游戏来回肝，只是感觉有些痛苦，似乎游戏已经无法带给我乐趣了，但又不舍得放弃
【回复】回复 @盼狸奴 :现在不行了，越来越无聊了，快要肝不下去了
【回复】回复 @盼狸奴 :最严重的时候都不想换个屏幕点开游戏。。。。虽然不算抑郁症但是情绪问题挺严重吧
飛乄舞:
非常准确[doge]弹幕说欠揍的，你快去揍他一顿，把他揍死，他就解脱了，终于可以合情合理的离开这个绝望的世界了[微笑]

【回复】揍一个这样的人，最容易爆发了，那可是比大多数人还可怕[笑哭]，当你不想打了，但对面往往致命搏斗
【回复】漂亮，不过建议一拳揍死，人反应过来你就完了[脱单doge]
华门不朽:
高中那段时间真是人生最灰暗的时候。不能见光不能出门，一天睡十几个小时，却经常惊醒开始失眠，还会胃痛。

【回复】回复 @hahha_yh :人都快死了肯定同意躺家里啊[来古-疑问]一般家长知道这事的情況都是学校通知的吧，你不休学学校还不同意呢
【回复】回复 @文化输出 :休学呗，我高中也整天躺家里[脱单doge]
【回复】我是初中的时候状态特别差，高中慢慢养好了，可能是因为我上的那个高中挺轻松的，老师和同学都也比较好，反而是上了大学又复发了。。。现在想想，我高中的压力可能还没有大学大[微笑]
黑夜曲:
应该是兴趣衰弱，严重一点应该就是无动力了。[捂脸]

【回复】是的，就是这种感觉，什么都不想干，躺着都觉得累，没有一点活力[微笑]
【回复】回复 @啊咧ALX :感觉做什么都觉得空虚无聊，且无意义感[藏狐]
【回复】回复 @19964444biIi :怎么办啊 救我
辣椒皮拌虾条:
没有想追的剧，没有想见的人，没有想玩的游戏，没有想做的事，不知道要怎么做才能跳出这个坑

【回复】睡觉，无论是噩梦还是美梦都比现实有意思，我没事干就去做梦了
【回复】回复 @林火妄 :一样，梦真的是美好
【回复】终于找到做梦的组织了，这个可太小众了[笑哭]
BacYar:
我曾经陷入这种状态近一年，中间发现自己不对劲，靠找乐子刺激自己间歇性振奋起来。后来完全无法振奋起来，就去了医院。 后续做了一年的心理咨询，吃了一段时间药，尽量和别人多接触多聊天，多运动，尽量调整作息（作息很难调，因为睡眠问题伴随了我近十年），最后我差不多是一年多调整到了一个可以进行正常的社会生活的状态（但是经常性应激），快两年调整到一个情绪比较平稳正常的状态，但是和几年前比各方面机能下降得都很明显。 最感谢的是父母家人朋友的陪伴和支持以及我自己在这段时间的坚持。

曉月望:
正如同希望的反义词不是绝望，而是无为的无力感？

【回复】希望就是有路可走，但是首先你要想走。这样解释的话反义词“绝望”意思是就算有路也不会走
红色废物:
我有过一段时间，啥都不想干，白天睡晚上醒，醒来也无所事事，总会思考做事的意义，进而思考人生的意义，然后就觉得西西弗斯式的人生太纱布，死了烂了算了。确实懒得吃饭，一天一顿都不错了，持续了小半年，对别人隐瞒自己的状态，导致也没人管我。 现在有一份自己很满意的工作，同事对我挺好，领导也经常夸我，越干越有劲。也与以前的朋友联系越来越紧密，业余生活丰富起来了。 我这算是走出来了，一段可能不能称之为抑郁的日子，但确实是状态很差，荒废了一段青春时光

【回复】是的，感觉身边健康的环境真的对治疗抑郁很重要
【回复】我也，荒废了5年吧，快第六年了
一只奶杏杏:
做了那个测试是中度抑郁 但是还没有看医生 我是因为论文喝就业压力搞得 越困难越拖延越内耗，家里人给很大压力，现在就是一直什么都不做，对什么都没什么没兴趣，又压抑紧张又摆烂天天心情差的要命，准备去医院看看了。真的一点事都不想做[跪了][跪了]靠着游戏直播吊着点生命力 天天看到四点 就因为直播让我感觉有人陪不寂寞

一个人溜猫:
做所有事情我都会考虑意义，做了很多（我认为的）兴趣爱好尝试想找回活力和意义感

【回复】对呀，两个同事约我一起逛街，我觉得没有意义就找理由拒绝了
小刘的游戏开发大冒险:
我没有抑郁症，但是有过超过一年的睡眠不足，也会有这种状况。所以说这种状况会不会是抑郁症导致失眠的附带症状呢？

【回复】回复 @织田吉法师mex :也会同时嗜睡+失眠，我就是这样的，很难早醒
【回复】抑郁症的人也很嗜睡，潜意识的想逃避。
【回复】失眠和嗜睡是一起的，因为总是失眠所以在某个点会嗜睡。我在宿舍每天都睡不着，大概浅失眠四个多小时，回家之后一天睡了十几个小时。
至尊懒旸:
？？我不想起床，不吃不喝看看剧就睡一整天是抑郁了啊！[思考]

【回复】不会，你想看剧这个行为是有动力的，抑郁症对看剧不感兴趣。
【回复】如果这种状态持续很久可能需要寻求医生的意见，我抑郁症还是会想看剧看小说的，算是一种逃避现实的方法，如果只是偶尔一两天这样那没什么好担心的
【回复】说实话。我以前看剧可有劲了。现在怎么看都看不进去
果味甜橙子:
十年前初三的时候真的是很灰暗的一段时间。面临中考，什么课都听不懂，一头雾水，身边的同学都渐渐疏远我，老师也不关心我，甚至嫌弃我觉得学霸和我坐同桌很委屈学霸，喜欢的人不喜欢我不知道我。那段时间搬家了，外公去世了，父母根本都没有管我每天只是管吃管喝，他们的精力都在即将小升初的弟弟上，我姐姐在外市读大学，我那个时候好痛苦好孤独真的想一了百了，我拿起厨房的小刀尝试割手腕却下不了手，我把电线穿过晾衣杆，搬了一张凳子企图站上去和电线融为一体。这些最终失败了。十年后的今天，我依然过的一塌糊涂，那些曾经的痛我又感受到了，只是我不再冲动，只是看起来没事，内心早已经千疮百孔罢了

【回复】回复 @瑞萨约克盛 :谢谢[给心心]
【回复】回复 @Miss鞠丝汀娜 :以我这么多年的经验来看，一定要及时寻求帮助呀[给心心]不然就集中发力点在高考上，化悲愤为动力，我当时就是太怂了太脆弱了
【回复】真的很能理解你，初三我差不多也是这样的，现在高三了还要经历一遍
猫咪米团团:
累的不想刷牙，不想洗脸，不想梳头，不想起床，又睡不着!三年没上班了，天天就觉得累，除了中午想喊外卖，对外卖有点兴趣以外就一直想躺着或者坐着

【回复】指路镜面版 八部金刚功（5遍版）你可以打金刚功，双手合拢，力要用到，不用太大的过于大力，半个月或一个月后可以慢跑。调整频率，
【回复】BV1Mg411o7Qn实在睡不着，可以读心经入眠（网上找）。读太上老君说常清静经辅静，BV1XM411x711BV1xf4y1D7h1听这个耳机分音的下http://m.downcc.com/d/61324深度睡眠
【回复】早点睡眠，早点休息，少点打手冲，少点欲望。如果犹豫是肝和肾的问题。十点半前赶紧上床去，说服自己，用显意识说服自己的潜意识，不断的欺骗大脑，催眠自己，早点休息