古法养五脏🔥别笑❗️真有用✅每天5遍头发疯长|气血充盈‼️更适合亚洲宝宝体质～

自律一只猫:
动作一深蹲：下蹲力在脚上，重心后移在脚跟，膝盖不要往前跪 动作二转身：脊柱随着手臂扭转幅度大些 动作三上举臂：后脚着地身体会更稳定些（右边那女的做错了） 动作四侧压腿：腿部力量不足的朋友，建议手扶助膝盖，核心收住保持身体稳定

【回复】回复 @Jia_1230 :不认识[吃瓜]别问 问就是没有[doge]
【回复】右边那女的你认识吗？给我推个微信
嗨你哩岛岛:
我发现广播体操里有很多动作是相通的！

【回复】对，广播体操就很棒[打call][打call]
呆萌小疯子:
好家伙，我就每个做了两遍，我大腿内后侧就疼了，看来我这身体确实已经“年久失修”了[笑哭][笑哭]，人还是多锻炼锻炼比较好[打call]

日落走云里啊:
之前头发本来就少，一洗头还大把掉，用的@凯皇森洗发水才慢慢不掉了，头发也越来越顺滑了，平时尽量多梳梳头少熬夜

【回复】我也是用这个洗发水不掉头发了，确实管事儿
【回复】回复 @姜苏的鱼呐 :没找到呢
【回复】回复 @仙女李仙 :某宝凯皇森品牌店
kk55k:
谁还掉头发，，我就是找对方法后蹭蹭长的

花会吐泡泡呀:
请问你的红色裤子有链接吗？我真的好喜欢，看了这么多期视频，一直都好喜欢

【回复】截个图，搜下，这个叫防蚊裤（童装[笑哭]）没号了，你找个有运费险的买来试试。颜色适合拍视频，但是不适合日常穿
【回复】回复 @小美真漂亮 :搜索防蚊裤
【回复】回复 @哔哔哔爱你妹 :哈哈 可以發個連結嗎？謝謝
把的好干:
之前掉头发掉的严重，差点秃了，后来还是慢慢条理恢复的，现在发量也慢慢回来了[吃瓜][吃瓜]

【回复】回复 @呆萌小疯子 :你猜对了
【回复】？？咋调，不会又是一个卖药的吧
缘理律:
姐妹，裤子链接想要，一眼就喜欢上了

薯片配红茶:
每天都练八部金刚功的路过，福生无量天尊[呲牙]

Amanda0852:
哈哈这个三连是下个跟练的定金，尾款是下个视频三连，up好棒！加油加油！