一招改善肝胆淤堵，强腰固肾！

蘑菇芝士球:
作为一大胖砸，我表示不弯腰就能让肚子挨着大腿，在座的有谁能办到？厉害不？[滑稽][滑稽][滑稽]

Sean1029:
但是这个动作腰直接弯下来，好像对腰不好的人也不太友好唉。经常看到说腰不好的人不能这样直接弯腰。

【回复】在保证腰打直打开情况下，能弯多少弯多少