被背叛，被辜负，其实是我们感觉到了自己的付出和收获不成正比，也是在提醒我们，这不是你想要的关系/你想象中的关系

咸鱼宅-阿b版:
生了大病，但是（自认为）很好的朋友并没有关心我安慰我，让我觉得很心寒，于是主动疏远了她，交往了这么久真的很可惜，但我要把爱和帮助放在其他值得的人身上了[脸红][脸红][脸红]

【回复】回复 @KKEIOSNNBDHKOWN :楼主只是寒心而已，既没有威胁也没有攻击别人。怎么到你这儿就是道德绑架了
【回复】回复 @KKEIOSNNBDHKOWN :？？？？她绑架啥了，她是选择远离和止损。
【回复】回复 @KKEIOSNNBDHKOWN :[吃瓜]只是发现是不好的关系而已，人家都放弃并且寻求好的关系了，你还搁那绑架呢。需要关心和理解对于真正良好的关系来说是合理并且可以得到回应的。如果我的朋友需要我，需要我的关心和照顾，我也乐于给予他们温暖和帮助，关心和关爱，因为我喜欢他们也爱他们，他们也真的会在我失魂落魄的时候非常主动的关心我，帮助我，不需要说太多，他们也会在察觉到的时候主动来找我。非得给那个嫌弃你的人，何苦呢。我也不希望他们苦苦的去寻求不喜欢他们的人的认可。
CatO2:
了解点心理学有个感悟，比起读心术能够读对方的心，果然还是读自己的心最重要。此时此刻我这个举动是什么，我究竟在怕什么，和那个人在一起，为什么想获得他人的赞赏和尊重，我是否处于受虐和施虐的那一方，充分了解自己后，与人相处融洽了，或者更像最初的那个自己。

【回复】改变他人是愚昧的，改变自己是最难的，但却有效。如果两个懂得自省和改变的人在一起，那就是幸福。
【回复】说到幸福，可以替换歌词你看看。改变他人是愚昧的，改变自己是最难的，但却有效。如果两个懂得自省和改变的人在一起，那就是和平
西塞尔的章鱼烧:
一段关系是两个人共同决定的，我只能决定我自己，我决定不了牠。随时间变化，关系发生变化再正常不过。所谓缘起性空，看开一点[doge][OK]

【回复】对的，如果自己这边没什么问题，就不要太纠结太可惜，你自己你做到了你可以做的了
鹤子blbl:
因为这样我也认识到别人的意见和我是不一样，她也必须对自己人生负责，我有时候过分干扰别人的人生是对自己的自恋，以为自己的意见比她好，但实际她也能把事情处理好，我也不需要过多对别人的人生负责，怎么选是她自己面对的，我只需要给她支持和精神安慰就行

一只酷酷的小仓鼠:
谢谢姐姐的视频，我刚好最近也遇到了一些事，觉得真心被辜负的感觉，也正是这些事让我彻底明白她不是我的朋友，也就结束了憋屈的一段关系

乐善好施滴神:
跟一个很要好维持了八年的闺蜜保持距离了，以前碰到问题她会站在我的角度帮我分析，理解我的想法，现在她只从她的立场去评判和锐评我的行为，变得很有攻击性，很有距离感……挺难过的

【回复】以前我也会这样想，但是经历过后，会发现是大家在不知不觉的变，经历的事不同，认知就会有差距，三观也就会不同，只是自己没发觉罢了。这世界上没有永恒的东西。学会适应和接受一段关系随时的结束。
【回复】有一种可能是每次都是她站在你这边，她需要你提供情绪价值的时候，你每次都忽略了，而且本身可能你们价值观不一样，时间久了她发现你的三观不一样，她接受不了，所以会这样，
【回复】回复 @bili_38681501739 :是这样的，我只是很难接受明明是一起走过来的人不知道什么时候突然就变了[笑哭]或许分道扬镳才是关系的常态吧，能坚持下来的都很难得
橘子君诶:
然后怎么收回来，还带着我“自作多情”的羞耻感[笑哭]

【回复】我就问自己“自作多情”真的可耻吗？愿意给予愿意去爱怎么就是可耻了呢？ 如果发觉到自己的爱里面有着过度期待那也不是爱的问题而是‘预期管理’啊。
【回复】没有这个过程，哪来属于我们自己的结论呢
五星上将黄豆姐:
如果你被其他人排斥和伤害，朋友不会站边，仍然保持跟别人的关系，这也是个提醒

不够好的来访:
而且这种背叛感被辜负感，也不是只有自己有。有时候感觉自己好像一直在单方面付出，或者一厢情愿地把某段关系想的很好，结果发生了一些事情一些无法修复的矛盾结束了关系，就有了不值得和被辜负的感觉。但其实真的有机会看到对方怎么看和我的这段关系时就会发现，其实别人也是这么看我的。在对方的眼里，我就是那个背叛她，伤害她，不值得继续来往的人。 在我看来这种大概就是不适合吧，比起双方继续纠缠掰扯不清还是及时止损可能更好。

【回复】昨天刚体会到你说的这些，所以我觉得更要双方把事情掰扯清楚了，不仅是对双方的交代，也能让彼此成长
【回复】回复 @我焦虑犯了 :你的做法就是很成长性思维了。
今天你有复述吗:
总结一下：没有白白付出或者说走的路，他都会让你有所收获，让你看清这个人或者这段关系，从而作出调整

无敌小笼包ヽ:
祛魅的方法之一就是投入，被伤害了就看清了

BBBB阳先森:
怎么说呢…感情不是交易，不要随便用投入产出比去衡量一段感情的价值[笑哭]合适的话就努力在一起吧（来自一名资深舔狗的建议）

【回复】我觉得感情是和自己的“交易”，如果你做一件事/为谁付出，这本身能让你得到快乐，那本身就是一种回报，就比如追星，偶像并不认识你，但你为他们付出的时间金钱和情绪并不是“亏空”，反之，如果付出的行为让你感到不愉快了，那就是直觉告诉你该停了，你在消耗能量…所以我个人对“舔狗”行为的态度是在不影响别人的前提下，你开心就舔，不开心就停，自己不开心了还要向亲友倾倒负能量继续舔那就是sb[doge]
【回复】是，感情不是交易，但是如果这样的存在都开始否定你了，你只能停止你的期望和意愿，心的距离确实也该拉远一点。投入和产出比这个只是一个判断的点，即使它看起来是功利的，却是停止内耗的一个好的选择。感情的价值无法衡量，但是很残忍的是，它也可以是毫无价值。可能我确实是功利的吧，五年的时间过去了，对一个人的好被踩在脚下了，对方甚至和我说ta没有对我好的义务，都是我自作自受。我也并没有要求ta一定要对我好。事实上，我想要的关系是对我好的人，而我也会对他们好。我身边的人对我都比ta对我好很多，于是我放弃了我也否定了这样的关系。有觉得被辜负过或者咋的，但是我觉得不如寻求自己满意的关系，现在在新的关系中觉得重获新生，甚至觉得这新的关系让我源源不断的获得力量，完全没有痛苦和憋屈的感觉，每天都很幸福。
一昂采夕颜:
对自己有更多清晰的认识了，我看着她的背影，我会产生我以后不做这样的人的想法，重新认识自己，也放过自己

辣条吃完:
不要替别人说决定，你可以提建议，怎么做是他们自己的事情，不要抱有期待。不过如果有一个人很重视你的建议，那确实很舒服

百原小晴:
每次姐姐发视频都能和我最近的生活对上，突然发现我活着真累啊[保卫萝卜_哭哭]

日常没男人:
恭喜姐姐10万粉丝[打call][打call][打call][给心心][给心心][给心心]

【回复】回复 @润风心理成长 :[打call][打call][打call][给心心][给心心][给心心]
听话小狗狗:
还好，我比较尊重个人选择，作为朋友的角色我该做的已经都做了，剩下的就由她自己选择，她来找我的时候说明我已经没被辜负了

MomentZH:
润风最近的项链都好好看呀！哪里买的呀

【回复】回复 @润风心理成长 :谢谢～[星星眼]