大学生早上没课5点半起床跑21km有多爽？

超级皮波09:
健康的脚踝真好！崴过之后运动多了就难受！好久没有跑的爽一下

【回复】崴脚了就好好休息，睡好觉，饮食健康。我两只脚都崴过，大都休息了1.2个月基本没啥事，最严重的一次是打篮球，半米落体崴脚，休息了2.3个月才好了些，后面骑车跑步一点也不影响
【回复】回复 @吉祥如意啊万事 : 那你这体制真的可以 这么严重恢复这么好 牛逼 我以前踢球从来不崴脚 脚踝挺有劲的 那会确实 路不平 那个力量再牛的脚踝也扛不住 ，有时候又跟好的一样，有时候就完蛋，就有一会 康复完就觉得跟好了一样 一动又完蛋了，主要我从事的工作的做示范动作 一点不动难啊
【回复】崴脚之后一个周刚不疼了我就迫不及待得接着跑步了[笑哭]
阿伟罗天下第一:
大四，研究生已录取，毕设已提交，每天健身，打球[吃瓜]

【回复】回复 @阿伟罗天下第一 :我也是信带的 大你一届
【回复】回复 @青禾O_o :这也能被认出来[笑哭]
【回复】哪里的研究生，考的还是保研的[脱单doge]
龙兄666:
晨跑跑不动，空腹没能量根本提不动腿，虽然同配速情况下心率比夜跑低很多

【回复】我也习惯夜跑。夜跑十公里没问题但晨跑六公里就累死了，跑不动一点，而且一天身体都是难受的
【回复】回覆 @纯种无添加野生残巴德 :[笑哭][笑哭][笑哭]起不来，乏力，心率高
纯种无添加野生残巴德:
我早上总感觉兜了一肚子💩在跑，所以一直在夜跑，导致半马也是兜着💩跑[笑哭]

【回复】早睡早起能保证早上准时拉粑粑，我就是，现在就在拉屎[doge]
【回复】我也是晨跑，排空了感觉自己都变轻了，再去跑就很舒服
【回复】跑马前一天的晚饭后一个小时吃一根熟透的香蕉或者一小杯酸奶试试
民风淳朴米花镇:
很瘦的人适合喝黑咖啡嘛，听说啥无糖，感觉挺好的。

雪落化宸:
我也想早起，奈何宿舍都睡得晚，楼上也睡的晚[捂脸]

回归运动人lets-go:
请问up这么早醒不会吵到室友吗，还是说室友包容性大

【回复】回复 @一只羊_羊羊 :（正常）你读大学了吗[笑哭]或许你对正常有什么误解
【回复】五点半还算是正常起床的时间，轻轻的，不制造噪音就好了吧
【回复】回复 @回归运动人lets-go :哈哈哈哈哈哈在读，可能生活习惯不同吧，我们寝室有人就这个点起床，但是不会故意制造声音我们其他人，不太过分的话互相包容就行了。
丁阳邪君:
跑起来，你就会觉得你其实并不是那么废物，还是有的东西的[吃瓜]

弓若笔:
早晨跑完半马，上午不会困吗[doge][doge]

【回复】实测跑完会很兴奋，一直到中午吃完饭才会困
【回复】回复 @肥喵在线喝水 :实测我回去困的不行，洗完澡躺下就睡[喜极而泣]
【回复】回复 @肥喵在线喝水 :要午休
绿豆汤的夏天:
五点半我们宿舍都没开门[笑哭]我们晚上锁门，我在家里这样干过，而且还是冬天，五点完全是黑的，但是跑道下面建的的公墓。[笑哭]