绝了！睡前5min小腹平坦，针对下腹凸出、腰腹赘肉、有游泳圈非常有效，甩掉小肚腩，练出腹肌马甲线
小糖果罐vae:
有用，真的很累，我只做其中两个动作，腰的确结识了[呲牙]
瘦腰 马甲线 平坦下腹 瘦肚子 核心训练 腹部训练 小腹 减掉大肚腩 腹肌马甲线 以闪亮之名星赏派对
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