你是怎么跑步受伤的你知道吗？

Superdeer按时吃饭:
想要咨询一下，男生75公斤，5分配5公里跑一个月之后，这两天提升到5分配10公里，跑完感觉足弓有点痛，是鞋子足弓支撑不够吗？