腰椎间盘突出老复发咋办？唯有好好锻炼，方能远离疼痛

十七天的记忆:
老师我是腰椎间盘突出保守好的，可以做什么锻炼

艾希拉古:
腰疼是一点不能打篮球了么，15岁的烂仔表示不想这么快放弃篮球生涯，问过很多老哥有说能有说建议不要好好保养的，问下专业up还能打么

【回复】回复 @小欧腰突锻炼指导 :请问up下，我是腰突45，现在已经有一个月保守治疗了，还有一个月就开学了，但现在躺床上腿还是抬不起来，而且不能把腰弯到90度
【回复】现在好了再说，别想那么远，哪个运动员没有伤。
浩哥sama:
我就是四年后复发了[辣眼睛]现在急性期目前工作轻松还可以在家躺着