憋坏了是不是，快出来

沉浮研英:
十块腹肌的都是天选之子，和基因有关系

【回复】你们可以问一问自己的父亲年轻时有几块，你们大概率减脂后也就那么多
【回复】回复 @hanser唯一指定鐅大师 :6块也挺好的，毕竟现在很流行简约风
【回复】回复 @缘过来取look土司5册路 :我十八代祖宗都是一块
似水流年往事如烟:
感觉手臂和肩有点跟不上了，腰肩比快一比一了

【回复】确实，太不匀称了，应该大部分时间都花在腹部上了。我自己刚刚开始健身那会也这样，想想真的沙皮[OK]
【回复】回复 @mikousu :他这显然是把腹肌看的太重了，手臂背阔胸肌比例都不昨地，其实专业健美选手腹肌练的是最少的（相对其它肌肉来说），必竟只要体脂足够低，腹肌再小也能看见。
健身界的彭于晏X:
刚来破站不到一个月，帅哥美女们支持一下，关注一下，投个币，爱你哟，不然下次可能找不到我热，目前风格比较单一，性格比较内向，表现力比较差，缺点不足太多了说实话，还在学习中，争取发些新的有创意的长视频，如果有好的意见和建议都可以跟我说，谢谢大家的督促，我会慢慢成长，所有私信都会回复，欢迎吐槽

【回复】想想你为什么淦不过一楼[doge]
【回复】竟然和我用的一个头像框
新时代的好少年:
我脑海中已经浮现出我两同居生活的情景了

冥府做题家:
可能外行看起来很厉害，难度很高，但其实作为内行的我可以很负责任的告诉你很简单，几个月就能达到这种水平，不要质疑我的实力，毕竟我也是拿过好几个区的冠军，但你非要问我哪个区，我只能告诉你是评论区

M-Corleone:
正面真的很帅，但是这没有背阔肌就显得还是这么一条[笑哭]（当然我是菜狗，只是觉得这粗壮的一条没有倒三角好看）

弦音久未闻:
该练背了，还有，你是不是基本上不练腿[吃瓜][吃瓜]

【回复】或者说就练腹肌了？那背和二头三头没什么练过的痕迹。