退役武警战士综合运动能力到底有多猛
欢乐迪加:
以前师兄给我讲的笑话，他当兵的时候，大比武，空陆，海陆，陆军，谁都不服，当一旦和武警比都不愿意。因为武警是在体能练的最狠的，原因是没有其他装备可以操作，只能练自己武装自己。[doge]
【回复】陆：发新枪了
海：发新炮了
空：新飞机哎
武：新款作训鞋[tv_难过]
【回复】回复 @阡陌流年情半盏 :一夏天发了6双作训鞋 硬磨坏2双 一天天啥几把也不干 就是训练 因为天热 领导说早上凉快 天亮的早 就4点起来训练 真的不撒谎 练的蛋疼
【回复】跑不死的消防，打不过的武警。
bili_65777638025:
这个身体素质留个四期也没问题，怎么没留下来
【回复】这应该是退伍后练出来的[doge]我练两秒没有他一半的肌肉
【回复】留4期就废了，懂得都懂
【回复】混日子没必要，还是退伍好
瓦里西-洛马琴科:
那是你退役之后都有保持训练，如果不保持训练，那跟普通人区别不大了
【回复】有底子，不一样的。就算有啤酒肚，也留有基础素质。就像你小学练字，毕业后一直用电脑工作，再也不握笔，十年后你的字依然不丑。
【回复】和普通人还真有区别，再油腻再混球，骨子里还是有些许血气的。
【回复】回复 @清华本升专 :我说的，我有个室友一开始是练百米的，pb11.21，后来跟腱拉伤选择保守治疗，6年几乎没动过，但前几个月体测他还是能跑11.80，你别告诉我正常人能跑进12秒
李时珍的皮411:
猛是很猛，但是三板斧确实看疲劳了[笑哭]
【回复】那不然了，难道根刃牙里的奥利巴一样，用直升机来练力量和皮肤硬度，用肌肉正面硬刚散弹枪。[doge]
【回复】所以这玩意儿就是三板斧。 几乎已经无法再突破了。
doraemonls:
请教健身博主和体操运动员有哪些异同呢？
【回复】健身博主可以失败了重新拍，体操运动员失败了就g了
【回复】街健的终点就是体操，对身体的掌控
【回复】回复 @言辞有所局限 :体操运动员垫子都是50 CM+30 CM，卡西纳抓不住杠都没事[吃瓜]
洪家虎之死:
我知道武警同志的身体有多猛，也知道他们的身体有多伤，保重
【回复】回复 @bili_78584643107 :有些人不训练不到老都已经一身病了[doge]
【回复】我感觉他们这种练法是拿牺牲自己健康为代价的，尊重，敬佩，但是不提倡。
【回复】是啊，别看现在壮，慢慢的到老后遗症就出来了
泡泡在美国:
很厉害啊。不过我有一个疑问，就是徒手健身的人好像都很瘦啊，不像健身房大器械的人都很重。
【回复】因为徒手健身本身也就需要身体轻，他们要的是肌肉的灵活度挑战各种高难度动作，健身房的是追求更多的肌肉纬度和更强的承重力量，相较于这种练的比较死。像视频里的各种操作健身房里的不会去练的也练不了，他们的肌肉和体重根本做不了这种操作
【回复】纬度要上大重量才长 这是相对肌肉的，练到一定程度 还只徒手就人的自重这种程度还不够就相当于像小重量了（能轻松驾驭 就直接成耐力训练了[笑哭]）还有徒手很多带有氧，更别说这种要耐力的职业
【回复】回复 @哇哇哇3747u :废话，轻量级怎么打重量级的
涅托丶:
[OK]退役四年，已经养了一身膘，上楼都喘
温戾yzg:
我以前也是由刚开始的不标准，到后面的接近标准，由刚开始的没几个到后面次数和组数逐渐增多，我高一那时候能一口气做一百几十个俯卧撑，不过不太标准，虽然不太标准，但是都胸贴地了，而且屁股也不翘，身体也尽量呈一条直线，不过后来也给人看了，还不够标准。后来手淫几年颓废了，现在根本做不了几个了，只能重新开始练了[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]
HBBbling:
问一下各位 女生核心力量应该怎么练 易操作的 大学附近没有健身房[笑哭]
【回复】是新手的话推荐三个，仰卧抬腿维持（躺好，然后双腿慢慢上抬到一个腹部有感觉并且自己能保持姿势的角度，然后尽力维持）、双手撑（俯卧撑，不过只是撑着）、仰卧交替抬腿（和第一个差不多，不过腿要上下交替摆动），也可以去看一些舞蹈up主或者健身up主核心训练的动作，从里面选三到四个动作（静态的维持动作和动态的连续动作都要有，不必要去选高难度的动作），每个动作两到三组，持续练就行，强度不用太高，练完后加一两组3分钟内的跳绳，练二或者练三休一。
【回复】回复 @HBBbling :因为我是预言家[doge]
暴碎小人终结者:
捕捉到小丑弹幕力！（开心）[给心心][脱单doge]
【回复】回复 @暴碎小人终结者 :侠是你，没双禽是弹幕
【回复】单论这些单项肯定是专精的人更猛 但是综合体能素质就不一定了 更别说格斗
明昊zzz:
各位，请不要把武警和up主混淆[doge][doge][doge]
我要当B站大王:
可乐的综合能力是我见过的博主最强的
学物理的笨蛋同学:
同样是当过兵的，可乐就比那些只知道吹部队生活的屌人好，点名一颗兵栗子，老兵二棒
护心毛扎穿防刺服:
曾经有人嘲笑我们，每天练来练去都是那几套。我反问他，每天吃饭的方式有没有变化？比如后入式吃法[抠鼻]～
【回复】其实可以开直播，毕竟大部分人都很懒，直播有个氛围，感觉不一样
真子的狼骑士:
我朋友也是武警，他都没你那么猛[笑哭]
缘起缘灭520妙不可言:
吃军事饭的武警最多二期到顶峰。再长时间身体就不行了，跟不上。只能转机关。开车或则文职专业兵种。我们那时候可没有啥科学系统锻炼。死练那种！！！！
【回复】我中队现在好像有个代理排长（指挥士官）4期了好像。
