这个禁欲3000天的男人，终于说了实话…

娇妹的帝王攻i:
省流：没人疼的时候就来健身吧，练完之后，浑身都疼[doge]

【回复】名言名句已经记录了[doge]
【回复】回复 @左_特 :是的，新手会酸痛，练多了一点都不酸，只是无力。
爱思考的波子君:
本末倒置啊！我健身十多年就是为了那时候更猛[doge]

【回复】你小子油盐不进是吧[doge]
庄周的菜虚鲲:
比起手艺工作，熬夜感觉更影响健身和锻炼。手艺工作最多影响体力和脑力。熬夜那是真的熬不得，有句话说得好，肌肉都是在睡觉的时候慢慢恢复慢慢长的

【回复】回复 @围棋追光者 :肌肉最好的生长时间在十一点到凌晨三点这个阶段
【回复】回复 @围棋追光者 :我就是晚睡晚起，人已经快废了[哈欠]
【回复】错了，手艺还会耗心力，增加心脏负担
勤奋的飞飞7:
可乐，问一下，有颈椎病，有没有什么动作可以练肩颈的～

【回复】我是腰疼，背疼，脖子疼，髋部有时候疼，都是上网上的，现在好很少疼了天天练！
-彩虹の大地EXCEEDX-:
我也健身，包括街健，室内，时间花的不少，也会获得很多成就感。剩余时间就是打游戏吃喝，但还是沉迷美se[笑哭]

神奇兩點式:
那這麼說其實讀書也可以，而且讀書完確實腦殼疼[doge]

木子当天下吖:
就好比跑步，你跑个两三千米感觉没啥事，你跑个十千米半马啥的你这一天都不会有那种想法了[doge][doge][doge]

【回复】回复 @活着真累且无意义 :这就对了嘛，有那想法证明还得练[doge][doge][doge]
FraxnsLeaf:
我家住老式居民楼，平时下楼骑车回家的时候都是右手拎车上楼，日复一日，现在我左右手肩背很不均匀，咋整

是什么质人:
别开玩笑，禁欲之后会有一种舒服的感觉。感觉干啥都很有活力，对明天很向往。而且超过时间之后，在女生面前会很活跃。

_心慌盖饭:
是吧可乐已经3000天没有宠幸我了[藏狐]

GSX-404FW:
其实有个更轻松的方法，那就是学习精神分析，把性行为的发生神经装置短路掉，那样百分百可以转化为学习动力和运动动力，但也有可能是刷手机和玩游戏或者键政的[doge]，还能做到真正的坐怀不乱，美人在怀仍能心如止水不boki，以上还只是我这种东一榔头西一棒槌半吊子都不到的入门级别就能掌握的技艺，系统性学习后还能像欧美的小学教师那样改变他人的性别认同和性取向。

社口托尼:
3000天不可能没有梦遗，梦遗也是欲，梦遗是一定带着春梦的