喂大哥！练个腿不至于吧！！

恶魔般天使:
是在体现健身房大多数人不练腿，练腿不合群以及人菜装备多的生态环境[星星眼]

【回复】练腿不带束腰，装备就是为了保护自己有啥问题
【回复】回复 @L-A-O- :就是啊[捂脸]也不知道为什么菜就不能戴装备了
【回复】回复 @恶魔般天使 :你要是敢和人家面对面说人菜装备多，那我就承认这不是贬义词[捂脸]
天才少女姜萍official:
那么问题来了，束腰都上了，不练腿难道只是为了划船吗[脸红][脸红][脸红]

【回复】我见过一哥们练肱二一直戴着腰带的[吃瓜]我当时硬拉上重量等的身子都凉了，他还在戴着腰带练肱二
【回复】回复 @一条木板 :比如说我，腰突之后练啥我都得戴腰带。不戴没安全感[doge]
【回复】回复 @莫得钱丶 : 凡是用到核心的都可以带腰带保护，肱二的话站姿几十公斤应该能用上吧
不吃豆芽和辣:
我最喜欢练腿，因为比较轻松，上半身练着太痛苦了[喜极而泣]

【回复】能下楼梯就说明没练到位[doge]
【回复】轻松？？？你就没练到位过[怪我咯]
【回复】回复 @HHeisenburg :哥们儿练完腿后面一周走路都要担心会不会突然跪下来
天阝夅犭孟男:
为啥我觉得练腿还好，练腹最折磨呢[无语]

【回复】等你练完腿，下马路牙子的时候扑通一下跪在一个陌生女孩面前你就知道了（别问我怎么知道的）[doge]
【回复】回复 @古经理 :有段时间练完了就去做筋膜刀，有种莫名的爽感[笑哭]
【回复】回复 @清淡蓝 :小白的时候练完腿教练给我擀腿那个酸爽[辣眼睛]
墨宸97:
为啥胖哥的视频很少有小马，小马的视频人倒是挺全[妙啊]

玛琪玛怎会是这个声音:
这个健身房我是唯一一个用深蹲器械的，不要太爽

【回复】我，学校健身房就四个龙门架，抢不到，筋肉人同学天天排队上强度[微笑]
【回复】我这边基本都是我在用跑步机[笑哭][笑哭]
肥肥酱捏:
兄弟们别忘了登录7天签到有大会员拿https://www.bilibili.com/audio/au2698891

【回复】年度大会员都被骗了[热]
【回复】有没有会员都被骗了[辣眼睛]
自律的猪猪侠:
以前特爱练腿[热]以前是嘎嘎猛三四个月140公斤做组[吃瓜]

DogTutu:
这个阿姨跟你长得好像[doge][doge][doge]BV1hR4y1R74D