退役武警 身体素质到底有多强

因阙思听:
不信谣不传谣，我也是退役武警，我做不到[笑哭]

【回复】回复 @看球帝看不了球 :我也有[喜极而泣]
【回复】人家还有一个优秀士兵证
【回复】维持身材挺难的，我同事有几个转业的军人，基本上都发福了
Dennis2023:
虽然我只能做半个引体向上 但是你还得练练

【回复】宽以律己严以待人啊[吃瓜]
【回复】我比你厉害，我可以跳起来做一个引体向上[doge]
【回复】大胆，你在嘲讽键宗弟子，幸亏做不是某音某手[脱单doge]
Xzzzzzzzzzzzzzz:
我哥在新疆乌鲁木齐也是武警退伍，回家秀了一下优秀士兵证，还有一个五角星的徽章，据吹说是技能比武成绩好拿的，退伍那会估摸着70公斤，身上肌肉线条特别好看 10年过去已经胖得走不动路了，听我嫂子说最少得有100公斤，自己从不愿意称重[捂脸]

【回复】回复 @关于她我很抱歉 :饭量没变，训练少了很多，所以就胖了
【回复】回复 @人间有味是清欢5 :就是没有自律了就容易胖。我以前在厂里累死累活的但是吃的多。后来不干了吃的还是多就胖了
【回复】你哥看完评论想灭口[doge]
养一只貂猫:
我爷爷曾经也是武警，参加过洪水救灾，他印象最深的一次是在一个寒冷的雨夜背着被烫伤的战友跑了几十公里到医院，鞋子跑破了，衣服也给战友包裹身体用了，他到现在都不知道当时的意志能有那么坚定，几乎透支了自己。包括他转业后三十年的今天也是浑身有力量的肌肉，仍然坚持锻炼，我只能说他们的毅力和体能是在一次一次绝境中锻炼出来的，肌肉看起来小但全是力量，也衷心佩服他们，向武警致敬，向全体军人致敬

【回复】“拿来当主食”和“堆”其实都是夸张的说法，有的人是为了健康选择健身，有的人是为了自己更喜欢的形体而健身，也有的人是着了魔为了健身而健身，如果食谱里只剩下各种能量数值，连个油盐酱醋都没有，甚至生吃，那这样的健身意义何在？在此基础之上，你再看看我说的“堆”的前面半句，能懂我的意思了吗？部队里难道天天牛肉蛋奶+补剂？
【回复】回复 @enzoBban :这两者没有对比性，乳清蛋白粉对于街健这种经常受伤，要求高蛋白质摄入的只有好处。你说的高碳水只适用于高强度有氧人群，比如部队就是高碳水高油高盐为主，普通人高蛋白比高碳水健康的多。
【回复】回复 @无敌的五秒男 :你拿它当补剂，可有人都快拿那玩意当主食了
卫龙雪糕:
同为武警[呲牙]我已经胖的不成样子了……

【回复】回复 @镎某 :男女都一样，年龄大了新陈代谢下降，只是先胖起来的部位不一样[笑哭]
【回复】活动活动啊朋友，早养成习惯，听说男人年龄越大越容易胖[笑哭]
外科武夫天不愁:
我拥有徒手杀人能力，不照样经常让女儿追着骑，，，，不但骑着你，偶尔还要揪一揪你的头发。[滑稽]

【回复】公园偶遇一大爷，聊天得知当过兵。那天在公园里遛娃，一个孙女一个外孙，三岁大，骑在他背上，大爷现场表演负重俯卧撑。[笑哭]大爷还是你大爷。
【回复】回复 @独行帅哥-么么 :逆天
【回复】致敬保护国家和人民的英雄🫡
过客经过:
抱歉，我看第二个的时候把名字看成反贼两个字了[笑哭]。

【回复】一会up看到了梆梆给你两拳[妙啊]
【回复】回复 @魂祈梦 :xdm快给三国杀刷差评
808室长:
我也是武警，还是机动师。明确告诉各位，这种身体素质在武警里都是属于各连队尖子水平，算是百里挑一的了。我是第一年就进的师教导队，全师每个连队选四个人组成的教导队，这里面身体素质能比得上他的不足三成

【回复】回复 @努力的大迫雷 :全师每个连队选四人，这四人差不多是一个连队里除士官外最优秀的了。师教导队可以看成是全师除士官外最精锐的，训练强度也是全师最大，而且还是武警，主要以锻炼身体为主，里面谁不是一身的腱子肉
【回复】回复 @不在相信光 :拿电动车赶是吧
【回复】部队里真有这么多厉害的。？？不足三成。？
冯冯吖:
班长，这两个证我都有，肌肉去哪里领？

【回复】逐级上报申请会不会，等上面批复[妙啊]
【回复】退了十年了，只领到一大块腹肌[doge]
Heavenlxx:
卧槽，这身材真好，匀称，不像健美那样夸张[笑哭]

【回复】很多健美都磕药的，真是自然练出来不可能会有那种效果，这视频立的肌肉才有美感
【回复】对，看起来不夸张，但是很好使，强度高，匀称好看又结实
【回复】这种更多的是筋骨力，当兵筋骨都很厉害
忘了J:
其实这些动作一点都不难，只要把重力撤掉，我随便做好吧[doge] 算了我扯不下去了，膜[星星眼]

【回复】撤掉重力不容易适应，在水里就能轻松做到了
【回复】回复 @银色镜天 :那也不行，你会像气球一样控制不了自己
道友修心不修仙:
哥你身上旧伤多吗，因为我肩胛骨髋关节很多地方弹响严重，经常疼痛，这种情况要怎么坚持健身呢

【回复】去专业康复机构评估制定康复训练计划，自己不要盲目瞎练
【回复】回复 @Letzte灬Bataillon :谢谢哥，就感觉我非常容易劳损，脖子肩膀腰还有髋关节，很容易就劳损到
【回复】可以去测下骨密度。我骨密度比常人低，跟你有类似的情况[笑哭]
音玖不想吃甜的:
如果是现实遇到，我肯定说你牛壁，但是这是在b站，所以我只能说还得练[妙啊]

【回复】这就是b站带给我的自信[OK]
【回复】怕挨打和键盘侠的区别吗[滑稽]
这尼玛坑啊:
为什么退伍了以后如果不坚持运动都很容易长胖？我身边几个退伍的都长胖了，还有一个离得近的，以前跑五公里他说20分钟左右，后来有次想减肥跟着我这个菜鸡（我没当过兵，跑步只是减肥成功后养成的习惯，五公里极限26分钟）居然跑不下来五公里，中途还不得不停下来走了几次[笑哭]

【回复】饭量不变，运动量下降，你说呢[doge]
【回复】不管是谁，只要不运动都容易长胖吧
【回复】运动量大补充也要大，那运动中断了，吃的一时半会少不下来不就胖了
若禅233:
兄弟们强是强但是up在破站能不能排上号？[吃瓜]

【回复】评论区随便抓几个哪个不比up强1000倍?
【回复】别拿那堆健身区卷的了，人家退役军人可以持久，健身区那些就是做那几个炫一下吧
【回复】在现实遇到我会说UP真猛。但这是评论区我会说UP再练练[tv_斜眼笑]