退役武警的身体素质 双力臂力量不是吹的…

大壮myz:
也牛逼了。不过我看过攀岩大佬的单指，真是人外有人了

【回复】这要看在什么领域，攀岩大佬拉力握力很强但推力不一定行（当然大部分都是均衡的）[doge]
【回复】攀岩大佬双力臂没有这么厉害，而且攀岩的三头肌一般
【回复】看过单指引体那种震撼，别人还是不是专练这个，当然我不是健身达人！不是一个量级，就拿武器和冷兵器相比，一个在死亡边缘徘徊，我只是说说我的感受，当然我是个小白！
My_cherub:
[打call]原来可乐是武警退役，我说怎么感觉一身正气

马达加斯加随车助手:
其实力量有这种水平，以后可以去练习综合格斗或者自由搏击了。

【回复】力量训练方法和重点部位，发力方式，根本都不一样，别想当然
【回复】练不了一点，街健不练腿，去mma一脚就被扫断了
踟蹰孤行:
厉害，不愧是可乐。本人PLA退役10年，目前勉勉强强13个双力臂，希望还能练会更多双力臂变式[打call]

广州姑娘爱黑人:
有没有陆侦的铁子，上肢没小武搞的花样多。但要说练腿，估计可以跑到非洲了

吹牛大王艾伦:
可乐哥，禁欲真的能练出这种怪力吗？会不会是你的天赋太强的缘故[呲牙]

【回复】你练15年你也能练成这样
朱铠文1:
单杠是当兵的基础吧，几次军训的教官都跟我这样说[笑哭]

【回复】回复 @朱铠文1 :前几期视频里就有单杠俄挺以及倒立击掌的 还是说你说的单杠基础是双力臂[吃瓜]
【回复】回复 @无名氏awaawa :视频里的做了？而且我说的单杠[吃瓜]
【回复】当兵的有几个能并腿俄挺加倒立击掌