跑步落地声音大解决方法！

海上铃铛:
所以回过头来问一句，为什么要控制落地声音？很多马拉松跑者落地声音一样很大，没听说需要刻意控制。

【回复】大部分人落地声音重是核心控制不稳，跑步过程中起伏太大，那样消耗大。视频里说的也只是一种现象。一个视频比较难讲全全部情况。
快乐の墨鱼:
【跑步脚下声音大落地沉重？试试这个技巧【二】-哔哩哔哩】 https://b23.tv/ZCK1aLK怎么和这个视频文案一样[吃瓜]