高效送髋，以髋赶腿！

陈传兴:
跑着跑着，肌肉力量强了，速度快了，自然而然的事

梅西radar:
好熟悉哈[微笑]是不是换个号又来谈送髋[口罩]

【回复】（⌒▽⌒）是换了个平台，好东西要分享 哈哈
【回复】回复 @爱跑步的丁同学 :你前面的视频还好，这个视频真的有点多余了