跑步落地需要注意什么？跑步落地声重怎么办#跑步落地声音重

一个善解人意的喷子:
这就别出来教学了吧，能跑马拉松教教跑马拉松就好了，做这些弹跳运动落地膝盖不稳起跳膝盖内扣，一直没受伤只是因为你轻

【回复】笑了，我就靠他的训练计划五公里进20 十公里进40，他不行你行？
【回复】回复 @长江长L :所以我说能跑马拉松就教马拉松啊，发视频教学动作有问题不让说是吧，我不行所以我不出教学啊
【回复】回复 @她总爱吃辣的 :这下知道你多高了[偷笑]
lemonade醉:
你分享动作都没有原理。没有跟实际联系

史莱姆君丶:
练这有啥用，体验地面不同方向的反弹吗，求解