跑步时如何避免跨步！

夜里巡游的蟒:
我跑时候小腿尽可能往前伸，有种爬梯子时人胳膊那种感觉，没想到是错的

【回复】腿伸得太前你每一步都相当于是在刹车[笑哭]
【回复】回复 @Fr4nkCMD :我脚尖沾地前就在往回收，没有过那种刹车的感觉，就是跑完大腿下面累
【回复】回复 @夜里巡游的蟒 :小腿超过身体，每一下踏步肌肉都要用力以缓解冲击。你拿跟筷子之类的棍状物体比划一下，垂直桌面抡个圈，看如果和桌面接触点在你手的前面是不是会卡住，如果接触点与手垂直就顺滑很多了。 因为错误的姿势每一次都比较轻微，运动的时候感觉不到，但积累起来停下来就会感觉不适了，这大概就是你说大腿下面会累的原因吧
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三观很正 最适合小孩看 懂得人情世故 给我都看哭了 另外科比·布莱恩特，出生于美国宾夕法尼亚州费城，美国已故篮球运动员，司职得分后卫/小前锋1996年NBA选秀，科比于第1轮第13顺位被夏洛特黄蜂队选中并被交易至洛杉矶湖人队，整个NBA生涯都效力于洛杉矶湖人队；共获得5次NBA总冠军、1次NBA常规赛MVP、2次NBA总决赛MVP、4次NBA全明星赛MVP、2次NBA赛季得分王；共入选NBA全明星首发阵容18次、NBA最佳阵容15次（其中一阵11次、二阵2次、三阵2次）、NBA最佳防守阵容12次（其中一阵9次、二阵3次

丽芙小天使-:
小腿在身体前面一点不是很正常吗你会不会跑步

不耐摔王:
最近我就在找这个问题，终于刷到了[打call]