孕晚期38周了，坚持锻炼轻松分娩，这组运动帮助开髋，提升盆底肌力量，助力顺产，还没卸货的孕麻麻们晚期可以跟练起来#见人不如健身 #孕期运动 #分娩 #顺产
是幼稚园的扛把子啊:
你还别说做完还挺舒服，缓过劲后疼痛感又来了，坚持坚持或许真有用，就是做下犬式起不来
顺产 分娩 孕期 孕晚期
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