助顺产｜助入盆｜防侧切撕裂

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收藏起来了，我当时是在手机上下了G动做凯格尔运动，锻炼盆底肌，可以增强分娩的动力，可以预防侧切撕裂，减轻生产的疼痛，还可以预防和改善漏尿问题

北落7:
做完了以后宝宝在肚子里动的可厉害了，跟我一起做操[tv_点赞]

杰森鲨鱼辣椒:
你真的好会[doge] 又纯又欲[星星眼][星星眼]