从膝盖报废到轻松6km，我的康复经验。

阿Sa---:
学生时代经常跑半马加打球，膝盖就不太好。后来最严重时上楼梯膝盖痛。过了一年慢慢好转，然后又恢复了每天运动，半马又能跑到四分多的配速。当时特喜欢亚瑟士的GT系列，支撑性强，可选择不同鞋楦宽度，gel胶超耐用的，个人感觉GT比更高配置的kayano还好用。不过这些年基本不打篮球了，打球做大幅度的变向膝盖就不行

下一顿吃什么--:
疼了两个月 已经带了一个半月的护膝了

飞流直下三_千尺:
膝盖都疼两年了，怎么治疗康复都没用，真羡慕你们可以治好的

绝对无情的包菜:
[笑哭]真的吗，以前真的喜欢跑，参加挺多赛事，重在参与，结果。自从膝盖出了问题，下楼梯，走路，都疼

坏坏小胖猪:
说得好，我也是膝盖受过伤，今年最远跑了18公里，但是休息了一周才行[笑哭]

戴诺苏:
足底筋膜炎ing，3个月了，还未好完全🥲

magazine056:
耐克好我是相信的，只是荷包不友好，于是还是国产品牌算了

【回复】国产也有很好的，安踏创系列，李宁幻影系列都可以
【回复】[吃瓜]现在国产跑鞋的生产力不差于国外品牌，主要还是看单个产品的性能。
PD-95G:
彤哥身材那么好肯定很多人追了吧[星星眼]