运动人群的苦，你不懂膝关节的痛。

Wissenn:
很赞同[喜极而泣]前一阵徒步下山膝关节疼。弯折90度就会疼。后来我用转髋代替转膝，平稳下山。那次1700米的下降，还是有点伤膝。