500度近视不戴眼镜一个月心得，快摘掉你的眼镜

Jnzbxhdjsj:
我100散光，550度近视，现在不带3个月，降到300度眼镜可看清，目前200度调整中

【回复】请问，不戴眼镜如果想要看某个东西，不自觉用力看的话，会不会让眼睛更累，反而加重呢？还是要尽量避免用眼？
【回复】尬了，3个月降250，纯靠不戴眼镜，你怕真是250[星星眼]
【回复】回复 @小王超爱吃蔬菜 :不是啊你还在光线合适的情况下看你能看清的地方。不要持续长时间使力凝视看不清的地方。最好还是看空旷的远处放松。
l银河骑士王老板l:
我双眼都是500多度，无散光，摘掉眼镜啥也看不清，开车也不行

【回复】减少眼睛疲劳➕针刺风池，用郑魁山的手法➕该补肾的补肾，该治肝的治肝。慢慢就好了
【回复】你没有散光真的很幸福了，之前天天戴在眼睛上，现在只有开车或者真正有需要时候才带，慢慢摘了，尝试尝试
【回复】眼睛相关的问题 https://www.bilibili.com/read/preview/18820545
漓江狂人:
不带眼镜视力回升部分前提是不眯眼睛，让眼睛彻底放松。很多人很难做到，我们院子有个人做到了，原本600多度的双眼，大半年后又配了一副500多度的。看着挺羡慕的，我也想学这来，但真的很难忍住不去玩手机。

【回复】对！！我度数降低的时候就是从来不眯眼，看不清就看不清…… 然后自从上班成天看电脑，尼玛度数反而又上升了。
【回复】我看不清反而会睁大眼睛👀[doge][doge][doge]
【回复】关于手机欲望的问题我也在其他视频有说
皓森自动化:
我近视戴过300多大眼镜，但我这个就不轻易听别人的话，眼镜店的店员总说眼镜要一直带，我就不信，只要看不见黑板我就戴，不看黑板字什么，我就不带，以前看新闻说放风筝对视力好，我就有空抬头看天空，看远处。 十年了，我300多近视，现在150也能戴着看清楚，关键还没有散光。

【回复】带了就后悔，带了永远摘不下来了
【回复】回复 @明月常新 : 点不开啊，仅自己可见
saaaaasmart:
只要你散光，请务必戴眼镜，不管你近视多少度，不然眼睛绝对会出问题，这个在以前就有不少医学病例了，不要以为个例可以抗衡整个医学体系，除非这个病或者现象要用你的名字命名。单纯的近视在合理的情况下可以恢复，但是如果近视度数深，又喜欢眯着眼睛的，反而容易引起散光，这样就得不偿失了。请务必谨遵医嘱，不是说不戴眼镜或者戴眼镜对近视有好处之类的，注意用眼习惯，常休息眼睛，戴不戴都会恢复。

【回复】回复 @欣欣然一一 :很多人习惯，因为眯眼睛可以看得更清楚
【回复】支持！这个up不知道怎么这么离谱 我就是医生，可能就是阿婆的心理作用 这种就几乎不存在
【回复】回复 @白嫖党党主008 :这个我建议你去医院眼科先查查有没有眼部疾病，散光加重除了疾病还有其他可能，你在看眼科医生的时候记得把用眼习惯也说一下，例如一天近距离看东西多久，有没有在光线不足的场景下看东西，有没有眯眼看东西的习惯等等，然后给医生说一下眼镜的配置，问一下医生你这眼镜配的对不对，如果没有再去医院的验光把眼镜的光验好，不需要找医院配镜，只花验光费用，最后拿着验光单去其他眼镜店买眼镜，这样会便宜一些。
鹏鹏的的自习小站:
不建议高度近视（500度以上）完全不带眼镜，出门很不安全。可以日常写字带度数低的眼镜，要看黑板的时候带度数高的眼镜。其实最伤眼的是关灯玩手机，初高中经常晚上关灯偷偷玩手机基本上一年涨一百度。上了大学也是天天熬夜刷手机，三年了度数没怎么变化。

【回复】为什么大学就没什么变化了！我也和你一样，但是我是高中，关灯看小说，现在大学也戒不掉。
【回复】大学都是开灯玩手机，在宿舍就买个不透光的床帘，熄灯了就开小灯，反正千万不要关灯看手机
湛蓝天空适宜飞行:
这个社会还有什么非要你看清的吗？[支持]

【回复】回复 @欣欣然一一 :不，我感觉不带眼镜在对待异性上反而好点，看异性没差那么多，带了眼镜以后能看清，如果遇见特别好看的能打动自己的异性反而会特别在意她的细节
【回复】书无店砸[脱单doge]，懂?
mikevro:
不建议直接不戴眼镜，建议理解度数与距离之间的关系，然后在正确的距离选择带正确度数的眼镜。 比如200度的人，戴200度理论上5米能看到1.0，看手机啥的根本不需要这么高度数，你还戴着，就会造成“过度矫正”，类似于你戴比自身度数高的眼镜。仔细想想，眼睛是“活”的，镜片度数是死的，长期这样“过度矫正”就是造成近视加深的罪魁祸首。 阿婆主建议你开始戴低一点点度数的眼镜看远，具体多少度还得看自己，重要的是不要过于模糊，给眼睛一点调节的能力，不然你眼镜直接给你1.5视力，长期下去眼睛只会越来越依赖眼镜，变得懒，失去原本有的调节力

【回复】再补充一点，最好学会自己测度数，一般眼镜店里测出来的结果是基于一个比较昏暗并且字体模糊。所以一般都会比你自身所需的度数要高一些（我没说所有眼镜店都是这样的，仅仅只是个人和朋友经验）
【回复】回复 @mikevro :你说的是对的，通常会配过矫眼镜，然后戴上会有头晕的情况，店员告诉你是一开始戴是这样的，习惯就不会了。实际上这里面挖了很大坑
豆饼by:
我不行，散光特高，摘了眼镜特别容易视疲劳，我还有干眼症[辣眼睛]

【回复】回复 @杰森兔坦森 :散光跟你差不多，我去年摘了一年，后来干眼症严重了，现在一直带着不敢摘了。我用眼比较多，一天14个小时屏幕差不多。[辣眼睛]
【回复】我散光200多（近视200多），也有干眼症，平时不喜欢戴眼镜，偶尔戴不知道这样伤不伤眼镜
【回复】回复 @豆饼by :看电子产品太久了，是工作原因吗
IosyIve:
近视分为真性近视（大部分人群的近视）和疲劳性近视，真性近视是由于用眼不卫生，导致眼球轴距变长，屈光能力过强，不戴眼镜可能会加重近视！！！ up主可能是疲劳性近视，所以不戴眼镜可能视力会存在波动，大家一定不要轻易模仿！！

【回复】还有一个东西，晶状体，他有1900度的调节能力
明月常新:
1、首先大家需要有一个科学的态度去看待这个问题，眼睛近视的原因尚不明确，谈何恢复呢？ 2、大家不要因为某个人的理解，就想当然的相信，谣言害人啊！ 3、去找...

一笑醉清震:
眼压升高根本降不了高散摘了眼镜根本看不清近视是因为眼轴拉长了本身就是一种不可逆的联合光度八百度你选个1.74的不香吗

【回复】回复 @z拉啦 :镜片折射率哥们
甜茶甜:
轻度近视可以，中高度真的不行。而且前提是你不能看手机看电视，要注意经常远眺。

【回复】对，只能说大量减少频率吧，这些都是必要条件，500度我现在感觉比以前300度清晰
我在没离:
近视500散光50不戴三个月，因为封校天天在寝室上网课，结果现在散光100看东西贼难受有重影，而且检查弱视，正常眼镜可以调成1.0，但是弱视就不能矫正到1.0，18岁之后涨的基本散光，而且散光目前没有治疗方法，你是信这话都说不清楚的还是信眼科博士的（三甲医院看过），直接拉黑

【回复】有没有可能是oled屏幕的问题[妙啊]
我就是反犹分子:
我不戴眼镜，从600度恢复到300度了，只用了7个月时间，谁说近视不可逆，高度近视的朋友，我建议坚持不戴眼镜三个月，你一定可以恢复一部分度数，最少可以恢复150度，千万不要去戴眼镜，一定越戴越深

【回复】回复 @我就是反犹分子 :哥们长脑子了
【回复】回复 @遊寰 :不戴眼镜就是可以降低度数，你们怎么就不信啊？快信啊！！！[吃瓜]
【回复】我本人，一百度的时候没有带眼镜。然后三百度，不是所有人都跟你一样。
KanbaraAkinei:
近视150度不戴眼镜一年涨到300 真的别乱说了 害人不浅

【回复】我300多度，就上课戴眼镜，基本没增没减[藏狐]不戴眼镜看不清不要别眯眼睛
【回复】回复 @打灰人 :不要眯眼睛
【回复】近视300成年人戴眼镜500多久，打算摘掉了放飞
SteinLi:
我已经摘眼镜生活一段时间了，可以确定近视是有改善的，up主加油，坚持自己，不要理会那些网络喷子。