高度近视速进！成功摘镜的秘密，近视自我恢复。十几年高度近视。初始度数：左眼600度，右眼550度。目前度数：左眼450度，右眼425度。检测日期：9月23日。

小宇的猜想:
人体的自愈功能非常强大，造成近视的原因就是眼睛的对焦能力变差，造成高度近视的原因就是对焦能力变的很差。正常人在看远处时瞳孔变大眼睛压力变小感觉到眼睛很放松，在看近处时瞳孔变小眼压变高感觉眼睛很干涩想频繁眨眼睛。近视的人在看远处和近处时瞳孔都没有明显变化。眼睛的对焦能力是睫状肌来控制的，正常人可以随意控制睫状肌来达到调节对焦能力，而近视或者远视患者不能。转动眼珠或者其他方式来玩弄眼睛其最主要的目的就是为了锻炼睫状肌，锻炼睫状肌就是为了自主控制对焦能力，有了控制对焦的能力，那么就自然可以恢复视力了，不过想要达到正常人的水平显然很难，但是通过长期锻炼从500度降到100度200度还是很简单的。

【回复】基本同意你的观点。但有一点有异议.就是根据我一年多的近视恢复经验来看，500度降低到200度甚至100度根本不简单！你是要付出很大的时间和精力的！你想想你近视发展到500度用了多久？正常来说10年以上吧？你觉得轻松恢复有可能吗？我们不相信那些所谓专家的什么近视不可逆理论，但是也绝不能有近视恢复很简单这种说法。近视恢复是一场持久战，并且要时时刻刻注意严格遵守训练方法，稍不注意就会反弹！
【回复】回复 @本座今年必上岸 :要练到下辈子
【回复】回复 @利益和立场还有对错 : 瞎J8扯淡，近视是眼轴生理变长，管睫状肌鸟事，“突然在那一刹那看的特别清楚，然后再一眨眼就看不清楚了”那是你打哈欠刺激到了眼泪，结膜临时有一层眼泪，起到了类似隐形眼镜的散射效果，赚流量还是要讲点节操，近视不听医生的听你瞎J8扯？第一句话“造成近视的原因就是眼睛的对焦能力变差”我要不是戴眼镜35年差点就信了！ 老花眼的原因才是睫状肌近处对焦能力变差，近视的原因是眼轴变长，你个偷梁换柱一本正经的胡说八道！
19十九_:
emmmm高度近视的宝子还是谨慎尝试吧，眼轴长+眼压高，大幅多次转动眼珠可能会有视角膜损伤风险

【回复】回复 @乔念今天开心嘛 :你可能眼睛条件比较好一点，但是别人不一定，所以才说谨慎尝试，能不能恢复视力先不说，损伤眼睛是得不偿失的事情呀
云綉成诗:
我觉得人体确实是有一定自愈能力的，我上了大学双眼视力分别降了一百度。

【回复】回复 @再吵三根 :大学啥都不干，每天睡觉
【回复】人体的自愈能力是非常强大的，可是大脑不知道有眼睛的存在，如果大脑知道了那就🦐了
桃子小姐爱吃桃:
不要用力睁闭眼！！！不要快速用力转眼球！！！我三十多了，一千多近视，每年都在增加，医生也没有好办法！！！有些东西只有在最开始的时候可以减缓！逆转听听就行了

【回复】你每年近视都在加深的话，那你的医生有没有问你以下问题：你每天近距离用眼的时间是多少？ 你连续近距离用眼最多40分钟后有没有休息至少10分钟？你近距离用眼的时候光线是否充足？你是否戴着足矫的眼镜长时间近距离用眼？你有没有每天至少一小时的大户外活动？你是否经常熬夜？你有没有偏食挑食？
【回复】回复 @132没咯空 :真要是可逆会没有一个让人心服口服的案例？别人拿张验光单给你瞎说你还真信啊？你怎么让眼轴缩回去？用手挤吗[喜极而泣]
【回复】高二已经1400了，学习任务重，学习压力又大，感觉快瞎了
O可乐鸡翅O:
近视不可逆 除非手术 但凡有点文化的都知道这道理 近视实质是眼轴变长导致不能清晰成像 所谓的锻炼最多算是保健预防 对眼睛确实有益

【回复】近视和身体内部有关，我脾胃差的时候近视直接飙升到三百多度了，短短一个月时间不到，说到底近视并非单纯的眼轴变长这么简单，和体内的气血分布，寒热状态，以及自身脏腑间的功能状态密不可分，绝不是单一一个理由可以解释，精气神都有极大影响
【回复】可以的，只不过要坚持，我之前去过一家店，每天都得去，一个流程下来大概半个小时，去了有一年多从五百多降到了三百多。但是降不下去了，这已经是极限了
【回复】回复 @三吱吱吱呀 :先是用一种机器熏眼睛，里面有些中药；然后有两个机子是锻炼眼睛转动和感光能力的；再对眼睛进行按摩，这个刚开始会好痛。按完摩以后去看绿色植物。反正一个流程下来要半个小时。我还会带防蓝光眼镜，还买了中药眼贴和按摩仪【和前面的不一样，前面的是有个阿姨拿仪器给我按摩，这个是类似于眼罩但是有按摩和加热的功能】反正很麻烦而且得坚持两三个月才开始见效，还很贵
Codylhzz:
基本赞同博主的观点。近视的形成和加重其实是非常复杂的。那些自认为已经把近视研究透彻的眼科医生其实不过坐井观天罢了。但是近视想要恢复也不是那么容易的，是要付出艰辛努力的。本人近视了28年，从去年开始用了一年多的时间，从700度降到550度。基本做到以下几点：1）每天白天1-2小时户外望远训练。 2）每天做三遍眼保健操再加眼睛周边穴位按摩15分钟。 3）每天看书和看电子产品总时间加起来不超过三小时，确保看的时候光线充足。并且每次看近连续时间最多40分钟就要闭眼或者望远休息10分钟。 4）两副眼镜，一副欠矫50度只要需要看远才戴，一副近用欠矫150度。 5）基本每天吃叶黄素。 6）尽量保持充足睡眠，不熬夜。 我不奢望将来能恢复到正常眼睛。但是不管降低多少度，你都是在好转不是吗？你都在降低眼睛其他疾病的风险不是吗？？那些整天纸上谈兵叫嚣近视不可逆的，你先坚持上面这几点一年以上再来说话！

【回复】补充说明几点：1）我也不敢说百分之百严格按照上面那几条来做，谁不偶尔偷个懒？谁不偶尔high一下熬个夜？谁不偶尔刷个剧玩个游戏放纵一下？但是我至少完成度在百分之80以上，否则估计也很难有效果。 2）我是自由职业者，所以比绝大多数人对上面那些做法的执行力高很多。我不知道其他人怎样，我自己的经验就是，近视绝对可逆，但是期间你要付出常人付出不了的努力！你近视了十几二十甚者三四十年，你想几个月甚至几个星期恢复？？你觉得可能吗？上帝是你家亲戚吗？恢复过程中也会反弹。不奇怪，就像你减肥一样，稍不注意也会反弹。正因为你要付出常人难以想象的时间精力，一般人做不到，或者做个几天就无法坚持下去，这也就是为什么那么多人叫嚣近视不可逆的原因。当然近视相关产业链比如眼镜行业的暴利也是一部分原因。最后要说一句，你也不要指望经过努力近视就一定能恢复成正常人的眼睛，但是你坚持就一定要效果。降低300度不香吗？降低200度不好吗？甚者降低100度你不开心吗？也比那些整天啥也不做就会敲键盘的强不知多少吧？
【回复】回复 @清尘埃落可 :两者配合起来练。首先戴欠矫50度到100度眼镜望远。可以盯着某一个比较明显的东西看，争取出现闪现的感觉。看10-15分钟后，裸眼望远。你就放松地看，不要眯眼挤眼，有没有闪现都无所谓。不要害怕模糊适应。短时间裸眼看远根本不会模糊适应。相反，当你裸眼望远10-15分钟后再戴上眼镜，你会有很清晰的感觉。
【回复】赞同你的看法，说不可逆的一般就三种人，第一种是人云亦云的。第二种是这样训练了但是坚持不了的，所以会说我试过但是没用这种话。第三种就是不管试没试，我近视你也得近视，见不得别人好的心理，就跟减肥有的人只会说别减了没啥用，你真听了他就高兴了。如果真的想改善又不想做手术的，还是自己尝试之后再说。
呕吼BBー8:
给大家推荐一个眼科医院叫河北省眼科医院，我记得可能是在十二三岁的时候和哥哥眼睛不好去那里配眼镜现在二十多了，眼睛度数下降了，我下降的比较少是因为小不听话不喜欢戴眼镜所以这些年只能说没涨，但是哥哥一直带着度数真的降了，而且我和我哥哥眼睛情况比较严重都是先天性的眼病，一对眼睛妈的近视，大散光，弱势，远视按说起来应该是没办法下降度数的可是再去检查的确下降了，这是事实啊，也不是什么广告，看见大家都为眼睛犯愁我也感同身受，真的推荐大家试一试。

【回复】回复 @成为帅t_ :你这个度数确实有点高了[笑哭]，但是兄弟你可以去试一试我感觉挺好的，最少我度数确实有降低的，安徽到河北来回路费加配眼镜一趟也得不便宜，跟家里人商量好，或者在安徽周围打听打听有没有比较好省级的眼科医院，河北邢台这个我感觉真的挺好的。
【回复】回复 @少林123 :可能对你来说有点远，你也可以打听打听南方大的眼科医院，毕竟南方发展更好应该会更多。
【回复】回覆 @呕吼BBー8 :好好好 谢谢你兄弟[微笑]
梳妆台前的女孩:
人体的自愈功能非常强大，造成近视的原因就是眼睛的对焦能力变差，造成高度近视的原因就是对焦能力变的很差。正常人在看远处时瞳孔变大眼睛压力变小感觉到眼睛很放松，在看近处时瞳孔变小眼压变高感觉眼睛很干涩想频繁眨眼睛。近视的人在看远处和近处时瞳孔都没有明显变化。眼睛的对焦能力是睫状肌来控制的，正常人可以随意控制睫状肌来达到调节对焦能力，而近视或者远视患者不能。转动眼珠或者其他方式来玩弄眼睛其最主要的目的就是为了锻炼睫状肌，锻炼睫状肌就是为了自主控制对焦能力，有了控制对焦的能力，那么就自然可以恢复视力了，不过想要达到正常人的水平显然很难，但是通过长期锻炼从500度降到100度200度还是很简单的。

【回复】……近视的原因主要是晶状体变厚，锻炼睫状肌并不能使晶状体变薄。恢复正常视力，目前只能去做全飞秒或半飞秒，把晶状体削薄
【回复】回复 @草木白发生 :我记得还有眼轴变长
江之涛:
你既然是600度左右中高度近视，应该很清楚近视不可逆，不可治疗，扯这些混淆概念的视频赚流量真不怕被骂啊？ 近视不可逆 不可逆 不可逆，你所谓的“方法”无非就是训练脑补能力，训练睫状肌，和一些事物辅助，这叫“自我恢复”？？？ 除了个别眼底病变导致的近视以外，其他几乎所有的近视都是眼轴变长导致，眼轴长度类似我们的身高，用不可逆！不要相信什么奇迹！200度以下低度近视长时间不戴眼镜，确实能增强脑补能力让你觉得“看清楚”了 这其实是脑补变强了，只要眼轴不变，近视度数不可能减少。 所谓中医按摩眼镜，电疗，确实能暂时增加视力，这只是暂时的，作用原理无非就是放松睫状肌和物理按压眼球让眼轴临时缩短，半小时会原形毕露了。这也是很多中医按摩眼睛骗家长钱财的幌子。 激光手术瓣飞秒，全飞秒，晶体植入不是治疗近视，而是手术矫正，只是矫正了，没从根本上治疗近视，更谈不上“自我恢复” “假性近视”只是一个概念，本就不存在“假性近视”的说法，近视几乎都是眼轴变长，用不可逆，这是全世界的禁区，凡是讨论治疗，恢复近视的，要么就是骗钱的，要么就是这个UP主一样骗流量的。 近视了去正规眼科医院遵医嘱，不要想当然我才100多度不戴眼镜，我不排除个别医生为了返利推荐你的孩子买4000的离焦镜，但是一旦近视不足矫，注意是足矫，必定会加大睫状肌疲劳加剧度数增加。 最后，鄙视这种不负责骗流量的行为！ 不做任何恢复，你信我的，就去大医院遵医嘱，不信就听这些人胡扯吧。

【回复】回复 @whiteswf : 这些营销号简直是没得节操的，跟某宝卖假药宣扬“治疗近视”没得本质区别，以前我身边不少家长吃了这些亏，娃近视了不听医生的，就被这些营销号害了，慢慢的这些营销号还要以自己亲身经历卖所谓的“自我恢复”的“药”，我从7岁就开始戴镜框，戴了35年了，我儿子都戴了3年镜框了，关于现在全球近视可逆的所有言论，文献我都查阅了，国外的有人说看日出和夕阳说可逆的，这个都稍微好点点，好歹人家承认可逆的原理让眼轴变短，实际也是不可能的，眼轴就像我们的身高，手指长度，脚底板长度一样，永不可逆，就像你穿的鞋子尺码永远不可能变小是一个道理，只要眼轴不变短，近视度数永远不可逆转，为什么我没提到睫状肌调节呢，因为你去验光的时候，医生会给你散瞳，散瞳后睫状肌是被迫放松的，近视后训练睫状肌只是避免度数加深，不可能让眼轴变短回去，至于低度近视长时间不戴眼镜，那是训练大脑的脑补能力，我们的大脑视觉脑补本来就异常强大，这近视的度数并没逆转，还有很多打着中医的旗号按摩眼球宣扬短时间内度数减少的，30多年前我就交过这个智商税，电疗+按摩半小时，从0.2直接能看到0.8，那时候我父母不懂原理觉得很神奇，马上教费，长大以后我才知道，这就是挤压眼球，让眼轴短时间物理变形变短了，最多半小时就原形毕露了，还有什么叶黄素，平时正常吃菜叶子就行了，没必要买药补充。 总而言之，一切宣扬近视眼可逆的都是骗子，要么骗钱，要什骗流量！所有叫你生病了不去看医生， 不相信医生相信ta的，都是神棍，平台也是监管不严，楼下还有准备两幅眼镜宣扬欠娇疗法的，我看到都想骂人，所有眼科医生都坚决反对欠娇，欠娇=加大睫状肌疲劳，而近视度数加深的直接原因就是睫状肌疲劳，稍微懂点近视常识都知道这不是在教人，而是在害人！ 我们能做的，也只有呼吁大家去正规医院遵医嘱了，至于小白听不听，就看ta自己了，中国青少年近视涨幅这么大，真离不开这些神棍的忽悠！
【回复】有太多近视恢复的案例了，这话太绝对了。
【回复】戴了十几年眼镜的我不能更赞同了，要光这样能恢复我早就扔掉眼镜了[辣眼睛]。近视手术本质就是给眼球搞个人体自带的眼镜，不用戴框罢了。
漓江狂人:
不要抱幻想了，那些所谓通过训练恢复的都是验光误差假象。比如第一次验光处于眼疲劳状态通过一段时间训练放松，眼疲劳得到缓解再去验光度数可以相差100度以上。所以配眼镜不要晚上去特别是爱玩手机的人，最好早上去配镜度数才准

Janeeneely:
你说的是假性近视吧[笑哭]假性近视滴散瞳眼药水就行了 但是高度近视四五百度绝对绝对不可逆

宁ki--:
一直有个问题，古人近视了怎么办呢？[喜极而泣]

【回复】乾隆就近视，也是戴眼镜。
6つきの雨:
这种UP不专业的简直是误导，你要有散光的人这么做，那就危险了，散光的人要买专门的器具做锻炼的。还是去医院专业眼科医生看看吧！

【回复】回复 @打三份工的卧底 : 双面镜翻转拍，聚散球等等，你去搜索一下，这个TB有套装卖的，有一定的缓解恢复作用，主要对于儿童作用比较大，大人也可以用来锻炼一下，但是最好去专业眼科医院看看，听医嘱哦！毕竟每个人的情况不一样
我想拿捏宁:
申请诺贝尔吧，我右眼550度，过了半年去测425度了，其实就是误差，视疲劳导致之前测的不是真实数据罢了。

【回复】我以前按照《鱼戏增视强身气功》里面的第二步功练了一下。只练了一点点，并没有完整的练完，就只是练了按照"心经"(一条经脉)的路线进行导引。当时视力马上就恢复正常了，非常清晰，很远的地方都能看清楚。但是导引的过程中我心脏有点难受，就像有只手捏住了心脏了一样。所以我也就不敢继续练下去了。从这个经验来看，不少人的近视很可能只是因为眼睛没有得到足够的气血，或者说营养。
【回复】回复 @小鸽翰可含 : 你直接搜索就能找到这书的pdf版本。书中的穴位，经脉路线之类的会让大部份人看不太懂。
麻元君:
降的度数无非就是真掺假中假的部分，有用但没用