骨盆前倾原理与纠正训练思路

爬爬更健康:
up请问，如果骨盆没前倾的可以练这个加强骨盆力量预防前倾吗？

【回复】当然可以啊 锻炼腹肌和臀大肌+ 放松竖脊肌和髂腰
【回复】多练屁股，简单的说[doge]
今天看到十颗星星:
骨盆前倾、腰酸？ 曲髋肌、臀大肌、腹肌 蛙式臀桥、硬拉、平板支撑