10分钟躺平瘦肚子！MIZI10分钟紧实腹部，核心训练！躺着练，小中大基数都适合！

作者: 耳朵儿朵儿分类: 健身发布时间: 2023-10-22 12:31:51 浏览:22811 次

向上梅:
好累，我都只能做18秒左右，加油！我相信我可以的，坚持✊

水水的葱:
第一次做勉强能跟上，做完腹部好痛啊！

琴koto先生:
练了一个月，两天一次，慢慢的可以跟上来了，效果也很好呀！

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