道家“八字摇背”太绝了!专调肩颈背,练了40下整个人都舒服了

作者: 衣洋健康分类: 健身 发布时间: 2023-09-04 20:52:09 浏览:12918 次

道家“八字摇背”太绝了!专调肩颈背,练了40下整个人都舒服了

洋包子哈:
有没有锻炼腿的呢,蹲下一会起来特别费劲,腿疼的

运动康复 颈椎 肩颈

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