脖子前倾，富贵包，含胸驼背，三招缓解！

活煮:
今天下午坐久了 起来想伸个懒腰拉伸一下 动作可能做得有点大 感觉斜方肌被拉伤了 现在还好痛[笑哭]

【回复】[笑哭][笑哭][笑哭]休息两天
瓦特小兄弟:
封面怎么回事[辣眼睛]很难让人不进来 看看。 第一个是不是可以拉胸？

【回复】回复 @Jason拉我一把-投诉版 :扶墙拉胸？[微笑]我放不开
【回复】可以拉胸 但是第三个更明显
Gabranth:
[笑哭][笑哭]肩周炎，第一个动作我已经死了

是条咸于:
做y的时候，手臂根本举不到耳朵两遍怎么办[辣眼睛]

华东d君:
我被这个up主迷住了，天天蹲着更新看今天穿了什么图案的袜子[笑哭]然后去淘宝搜同款，哈哈哈