开髋好处多，解锁多种姿势！

爱吃草的小猫猫:
和老师一起玩的话，能尝试好多高难度动作呢

【回复】优化肌肉张力和关节活动范围，解锁各种动作
【回复】刚点开评论区就被虾孕[灵魂出窍]
沢田纲吉牛牛牛:
老师，扁平足改善有考虑翻拍或搬运吗，毕竟没有小🍠[doge]

【回复】老视频的原件找不到了[笑哭] 我看看有没有在拍一次
【回复】感觉J老师足弓也有点低
WilsonSiu:
老师请好好展开说说为什么要“绑着”？[辣眼睛]

喜欢熊熊熊熊熊熊熊:
爸爸我爱你，哦对不起，失态了，老公我喜欢你[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]

不是-小z:
真的问一下。 我正坐着双腿合并会觉得很酸是怎么回事

【回复】回复 @Jason拉我一把-投诉版 :就挺直腰，正常坐在凳子上。 平时腿都是叉开的没啥感觉，但前几天突然发现双腿并拢大腿两侧的肌肉会很酸痛
月下露华浓:
我真的好爱老师的袜子，每期都给我新的惊喜[doge]

EdisonLi19:
老师去哪里找到你治疗一下[doge]认真的

【回复】你这个眼神就让人无法相信你[doge]
我始终没能:
[捂眼][捂眼][捂眼]我真的很想当做一个完全正经的视频看，但是我内心不允许

哔盯哔盯乾杯:
我在看人朴男的视频，下一个视频推荐的你的[藏狐]