开胯与拉韧带有什么区别？

允判:
我只想把胯打开，蹲马步的时候姿势标准点

【回复】韧带打不开，马步的时候就会习惯性膝盖内扣，所以练武的就没有不会劈叉的，不知道他这么搞区别，是什么意思
_北海道人_:
所以 开胯与拉韧带的区别到底是啥 开胯的人与没开胯的人哪里有不一样的地方[doge][doge]

【回复】运动幅度 胯的转体幅度比脊柱大得多 而去不伤身体