肱骨前移&翼状肩，为何总是结伴发生

段子小姐姐:
封面这个翼状肩已经很轻了吧[惊讶]近年明星都以翼状肩为美，我已经不知道正常的背长什么样子了[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】体态不良会有造成损害的风险，但不一定会最终造成损害，看自己怎么去看待
番茄小鬼:
[藏狐]我比封面严重，骨头都是翘着的[笑哭]

【回复】我也是。从侧面看就特别怪[灵魂出窍]就是那种s形
烦恼出口处:
圆肩和肱骨前移都会有肱骨头前移的表现，但是视频里粗人你并没有对此进行明确的区分

moleko:
上一期的第二个动作有点难理解，是胳膊放地上给一个类似拖着的力么[笑哭]

脏脏游记:
没听懂前面的理论，始终没懂是怎么造成的

【回复】解释原理那部分有些难懂，其实小白也不用看，懂一点的爱好者想理解的话建议看这个：https://www.bilibili.com/video/BV1e7411K7Gm
55415645445:
没啥理论根据，你就不想想是不是因为胸骨太高，胸腔前突的问题呢？胸肌中上部韧带在那里拉着呢，能不让肩胛骨翘起来吗？

瞎打的啊:
这个前移是不是也会影响到锁骨的位置呢？

德云一号蔻神:
我左肩有肱骨前移左侧肩胛骨也跟右侧不一样，左边肋骨外翻，左胸骨还比右边高[笑哭]

【回复】回复 @Ma9524 :是不是还有脊柱侧弯
寂照之风:
卧槽我就是这俩问题，肩背部难受了多半年了，终于明白什么原因了。

智者见障V:
一直看阿粗的视频，对最后说得整体有所理解。比如你肱骨前移，很有可能就驼背，脖子前探，要保持平衡，你的骨盆就要后倾，小肚子就挺出来，然后你的重心就前探，这样你的膝盖、足弓压力会过大。

【回复】错了。不是一个问题引起问题，是一个动作模式引起一系列问题。胸椎以上是一个部分整体，骨盆以上是一个部分体，足弓以上是一个部分整体，最后才是身体是一个整体。 每一个部分整体都可以通过底部关节代偿解决问题
Hgg4u:
讲的很好就是不知道自己是不是翼状肩[笑哭]