「7日减脂3餐」1400大卡治愈系三餐，黑芝麻元宵 | 西兰花饭团 | 鸡胸肉剁椒炒饭 |

紫皮大蒜滑着走:
元宵吃了900大卡的零食，偶尔放纵的感觉真好[害羞]

dd元:
元宵就吃四个，虽然有饭但还是觉得好不过瘾

森林scenery:
咕噜想问一下你平底锅的牌子！刚觉经常看你用不粘效果挺好的欸

账号已注销:
我太想念减脂餐了，现在只能家里有什么吃什么[笑哭]

月芽儿moon:
看的我饿死了[大哭]那碗剁辣椒鸡丝饭太香了

你涟an:
咕噜 如果没有糙米 正常的米饭应该吃多少呀[大哭]

【回复】回复 @咕噜健身厨房 :好滴 谢谢咕噜
酸奶吐司w:
自从知道糖会治痘啊长胖之后，只能靠水果寻找甜味，没碰过冰激凌和奶茶！买了酸奶机自己做无糖酸奶！

【回复】我能喝啥也不加的酸奶，还特别爱吃，
【回复】回复 @逛吃逛吃的猫酱 :不酸！我会加火龙果或者草莓啥的中和一下它的酸
咪咕喵喵喵:
从欧洲旅游回来，加上春节胖了不到两斤[呲牙]春节是吃的多，旅游十天暴走，又冷，喝了两次加奶油超甜的热巧克力，每天早上甜甜圈配牛奶（因为便宜）。居家隔离十四天，继续减肥，搞个碳水循环试一试，等教练给我发课程[呲牙]大家加油！振作！努力！