连安欣也得了腰突，你认为你跑得掉吗？只要你是直立行走的人类，那么腰突就是你的宿命。

一路长红咯:
30多岁的我突了，急性期住院的时候，听医生说还有十几岁突的，还有打羽毛球突的，有打篮球突的，有跑步突的，简直是无解[微笑]

【回复】我也差不错的年纪，突了三四年了，现在坚持游泳几年了，没有明显复发的症状，但每年初几个月，可能因为天气冷我没去游泳，还是会有酸痛的症状，只能赶紧又接着去游泳，把积累的腰部压力释放开来……[呲牙]
【回复】回复 @一路长红咯 :膨出躺着根本不疼的，我就是，就是坐着和站的会疼一点，而且也不会腿疼，就腰疼
【回复】回复 @闻人昱 :我反而腰不怎么疼 就是站起来左腿感觉连在一起不像右腿那么轻松
一拳攮死你12138:
无解我去年23都突出了，一个小车祸我都能撞突出[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】兄弟我和你一模一样 我也是被车撞了一下
【回复】外力 冲撞确实会有腰突的情况
nonono选手:
24岁半年前查出膨出，医生说不用处理，打算重新检查一次，如果还是膨出想去针灸(愿我还是膨出[笑哭])

【回复】做做康复训练吧。不良姿势不改变就是治标不治本。