睡前5分钟 一个呼吸就能改善肋骨外翻！

紫芋奶盖vera:
每次看这种呼吸教程就感觉很难呀[大哭]

【回复】我教给你，你呼吸的时候想着往鼻尖送气，你就能自动获得腹部呼吸
【回复】回复 @账号已注销 :我靠，真的
邵西诺77:
活了十几年，终于要开始学习呼吸了吗？[喜极而泣][喜极而泣]