简单易学的3个方法，收紧核心再也不用问别人

梓画:
米诺地尔不会是推广的……这玩意非医嘱别用。

【回复】说点题外话， 我一个医院的朋友告诉我， 目前没有很完美 治疗脱发的办法， 有的话肯定就诺贝尔了， 如果脱发严重了，要么去植发，要么戴假发，要么用米诺地尔，但是米诺地尔并不是完美的，因为他有很强的依赖性， 你如果有点时间不用了，她还是会脱， 但是不用你还是会脱，所以 大家还是早早的保养好身体，少熬夜，多锻炼 （这话估计很多人都听烂了吧，但是长大后你发现真的是真理）
【回复】回复 @竹十二夭 :我们有关生物的选修课老师说这个脱发首先是为了快速脱掉本该脱掉的头发，以便为新长出来的头发留地方（说本来就该脱掉的是对于本来就有脱发症状的人），被称为狂脱期（没记错的话好像是三个月？不太记得了www
【回复】对啊 就是去医院医生给开的，随便分享下说我带货[doge][doge]
账号已注销:
我肚子上肉太多，我分不清它收没收紧[tv_难过][tv_难过][tv_难过]

【回复】拿着自己的拳头对准自己的肚脐眼，用力的打下去，你肚子做出的反应就是核心收紧
【回复】[tv_doge][tv_doge]你那是肉吗，全都是脂肪 [tv_难过][tv_难过]没错我也是
【回复】是上腹部核心收紧很有感觉，下腹部都被脂肪包围了[笑哭]
今天是大脸的松鼠:
我的小tip是，收紧到极限的时候咳几声，小腹深层有隐隐的酸感，那就是对了[doge]

【回复】对的 要么就是笑一下“哈”几声 那个收缩的一瞬间保持就是了
【回复】哇这个，这个判断方法好棒，谢谢[打call]
Anque:
米诺地尔推广个锤子，脱发的人必用，没脱发的也用不着，根本不需要推广

莫小蒂momo:
[doge]请问四肢瘦 但是有大肚子，我健身完会慢跑15分钟到20分钟左右，那我还要不要连腹部呢？

【回复】你能练得动就练，练不动就不练
【回复】自己家练腹效果很明显的
你三分颜色上大红啊:
什么带货，去找皮肤科医生开去！处方药来的

凛冬未雨:
[打call]卧槽，226个粉丝就能接广告，这也太厉害了。 投币了

【回复】回复 @MarieTT :姐姐不用管他，他可能都不知道米诺地尔是什么东西，还有就是姐姐好漂亮[惊喜][惊喜]
【回复】回复 @Moonontoo :这玩意儿是治溢脂性脱发的处方药，凡是因为脱发去医院看过的人都知道，没有医生处方是开不了的
在哥谭回收建筑垃圾:
收核心就是拉屎肚子的感觉[doge]小贴士

什么也不懂的小白:
看不下去了，居然这么多人说你接广告[吐]

惟妙惟肖:
不会核心的是不是需要练习 在保持呼吸的情况下，保持腹部收紧？[藏狐]

谁剪的玻璃:
为什么这么多人说你接广告，因为你插播的方式就很想很多接推广一样的，而且和这个视频没什么关系，很多就进来看你此条视频内容的人的不懂你的前因后果所以会觉得你是推广

【回复】回复 @MarieTT :我只是说你插播的形式像广告所以一堆人觉得你是不是接的广告，我可没说up不能接推广