欧阳春晓直角肩前后一年变化

欧阳春晓Aurora:
哇你好棒！！我也要向你学习坚持打卡[脱单doge]

【回复】哇哦～被翻牌子啦![星星眼]感谢春晓![给心心][给心心]
喝热汤:
我连续做了十多天，确实背薄了有锁骨了，看你这个又有动力了

-偏偏相逢在雨中:
我了个妈本来今晚想停的 谢谢突然刷到你的视频55

春日部防卫队编外小白:
朋友我想问一哈 怎么沉肩 。。 我只会两个肩膀下沉 有博主说这样斜方肌越拉越大。

【回复】不要耸肩膀 控制住 感受背部肌肉挤压的感觉 其实肩膀没有耸起来 就已经成功一大半了
一粒米米糖:
我觉得最棒的是这个就是不限场合随时随地都能练

唧唧屁:
姐妹，你就是我的动力[大哭]我要坚持练起来

aaaaazr:
姐妹 想问一下你是坐着练还是站着练呀[捂眼]

红枣壳:
建议up上面可以加个猪贴纸啥的，这么一看其实还有点恐怖[难过]

芋圆沙冰:
已经做差不多将近三个月了，基本上是每天都做，感觉没啥变化啊，那些做几天一周就有变化的是怎么办到的

【回复】沉肩、收腹、挺胸，多观察自己的变化，如果还是没有效果，可能这个不适合自己。
【回复】回复 @是晓璇啊 :怎么沉肩啊，我感觉我的肩胛骨都夹痛了
比萨斜啵:
我不知道哪里出了问题啊，，我做了三周斜方肌越来越大怎么办[大哭][大哭]

【回复】看原视频评论区置顶的那个视频
胡萝卜不吃小兔子a:
欧阳春晓是真的牛逼！我跟练那么多瘦手臂的教程不如他的hit和有氧操有效果

一升温开水:
提问：姐妹你练这个手臂收了吗？？？

【回复】手臂我没注意哎，但肩确实是薄了。