为什么跑完步出现头晕，手麻？

红色英雄:
没出现过头晕，但是偶尔有手麻，已经跑了近2个月了，最长拉过15公里

【回复】为什么会手麻，我跑个5km就开始手麻（手肘和大臂的位置），不知道原因
【回复】回复 @青城山下侯半仙 :我是清明前爬上爬下太猛了，脸麻手也麻，休息一下就好了。还得平常多锻炼！😌
【回复】回复 @咕咚传说 :这种情况是运动少身体不适应吗，我也这样手麻脸也麻[笑哭]
柚芽侑灯一生推:
想着天气挺暖出去跑两圈，跑半个小时就特别累头晕，原来是没吃东西啊[笑哭]六点半的晚饭九点半出去跑的，感谢感谢下次注意点

咕咚传说:
全中！缺乏锻炼，清明前已30度，上坟不光爬梯，还要爬土山！[笑哭]过程没事，完了出大门开始脸麻手麻！😱看来每天力量还不行，还得练心肺和累的运动。[笑哭]