跟着骨科医生做骨盆前倾锻炼操|3组跟练带动作提示|纠正骨盆前倾改善腰，髋关节疼痛
娴宝很幸运:
第一节，罗汉独立
第二节，俑士伏膝
第三节，超人出击
大条挑挑:
就是做三组呗，搞得我以为有很多动作[笑哭]
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