抑郁必看｜让我看看是谁啊？？这么不开心！中医解读抑郁症底层原因。

本公主向快乐出发:
西药别吃，越吃越完，亲身经历。还是中药靠谱。加上冥想，做八段锦金刚功晒太阳，慢慢调，会好的。如果觉得睡眠有好转，就千万千万别再熬夜了。

【回复】听过我们老师说过，他看过一本书，我忘了叫啥了。长话短说是身体为了适应周遭环境变化而适应性的有一些荷尔蒙的调控，致使人出现抑郁等心理疾病，而药物的强行介入打破了这种负反馈平衡，短期来看确实没问题了，但是终究治标不治本，时间以年为单位来看的话，精神类药物需要更多才能压制住躯体更加强烈的负反馈平衡，因为外在环境(原因)没有得到改善。而这个时候停药更加灾难，荷尔蒙平衡又被打破，躯体一瞬间无法承受体内激素的紊乱，从而会做出出格举动。 咱老师说，药物始终是下下策，真正能改善抑郁的，只能从周遭环境开始改善。用药物治疗是因果倒置的表现。 *不代表任何本人立场[妙啊]
【回复】西药只有极端情况下才使用吧，精神控制类药物都有成瘾性和较大的副作用，主要是引导和自我疗愈，医生只是在无法控制的情况下进行矫正
【回复】西药不能随便吃，但也不能随便停药！要听医生的建议，不要随便私自停药！不然断药反应要你大命，而且对治疗也不好
Aa呆song:
是真的，我重度抑郁焦虑，还说是双相，吃过西药，吃完像个傻子呆木头，大脑宕机。后来偶然碰到一位中医女医生，给我把脉开了药，三付药下去，身体轻松许多，气力大增，又去看了一次，七付药吃完，人整个精神了。 之前看过很多次中医，效果并不好，但这次看后真的信了中医，不是中医不好，是好的中医大夫太少了，对症看的好不用吃吃很多药，每一次开药都不一样的。[打call][打call][打call][打call]

【回复】回复 @画画的早早 :我是吃了西药副作用大，自己擅自停药的。后来看中医也是因为看到毛毛医生的视频，去医院开泡脚的药，才偶然碰到医生开药吃了。在这里也得感谢毛毛医生的视频分享，不然也碰不到程燕医生。 建议还是不要自己停药，遵循医嘱吧。
【回复】回复 @我没有b站账号 :吃西药之前是有健忘症状的，还有其他一些状况，有思考力的，但有些过度思考，钻进一个问题里面出不来。吃西药是医生给开的，西药吃着人整体状态很平稳，可以好好睡觉，但是没有思考力，就是人脑是麻木空白的，什么都不会想，休机的状态。吃中药是偶然，没有给医生说过我的情况，医生把脉等诊断后给开药的，只是后面我看的那医生刚好擅长治疗抑郁症等方面。至于说根治？什么叫根治呢？那种抑郁状态不在算是挺好了吧，但有时候也会有情绪会难过吧只要不沉浸在里面我觉得都是正常的。其他的方面当然生活中也要注意调整。具体每个人情况不一样，建议咨询专业医生。
【回复】还有女医生的联系方式嘛，我没多大的问题，但是目前自我感觉状态很不好，老有一种心郁气结的感觉，常常上气不接下气，肚子上头的位置老觉得堵了一团气
杨自由-:
中医的方面听up的，我就分享一下自己的经验，是确诊重度抑郁症。我通过圣多纳释放法，冥想打坐，运动（八部金刚功），还有阅读，差不多一年多的时间疗愈了自己，大家真的可以试试！！！！！

【回复】我靠假笑和阅读，可能因为即使非发自内心的笑也让人看着舒服，所以笑一笑就能得到绝大多数人的好感，得到正面的情绪回馈。尤其是小孩子和小动物，你对他们好一点，他们就能回馈很多很多亲近、喜爱和依赖。慢慢地，心里就有了满足感，心态平和，笑也就真诚了。从小我就有意识地培养自己对阅读的喜爱之情（小时候坚决不看不喜欢不耐烦的课外书），因此沉浸阅读能让我暂时脱离有害情绪。阅读还会让我拥有更宽广更多角度的思维，尽量避免钻进牛角尖太深。未成年时我也是通过看心理学书籍意识到自己情绪总是低落思想老悲观是心理出问题了，于是有意识地找相关的书籍看，并从中选择了不花钱的“森田疗法”治自己。。
【回复】金刚功谁练谁知道[星星眼]
【回复】八部金刚功，强身健体，去年练了一年亲测效果不错[呲牙]
蟹仙人:
毛医生是我的特别关注，逻辑清晰，视频短但三段论详实有据，每个视频我都好好看反复看下载看。让我可以无视其他科普乱象:标题党卖药的，断章取义的，杂乱无章的，啰嗦冗长等的中医科普。感谢毛医生为我们喜欢中医的业余爱好者和病患提供干货，指明方向。希望您继续更新，为大家指点迷津。[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]

今天又老了一岁:
我的抑郁最近好像加重了，感觉一切都无所谓，不想多说一句话。 一直追的小说，突然没有感觉，常玩的游戏，输赢都不在意， 今晚突然想哭，双手捂着脸却没有哭出来，反而大笑起来。把我吓一跳。 我经常会想人生到底有什么意义，我的存在有什么意义。 或许我的存在就是等着送走父母吧，他们走了我就没有存在的意义了。 关于结婚生孩子，我觉得生命如此痛苦，我实在不忍心把另一个生命带到人间。 我妈也有抑郁，我觉得她是被我不想结婚急得。 所以人都劝我为父母想想，为父母想想，为父母想想。 所以我为什么存在呢？ 如果我是个机器人就好了，他们可以随意的设定，而我不需要思想。 我的猫三天没回家了，它也想要自由吗？它是我吗？ 我种的花还没发芽，鱼也都死了。只有水还在哗啦啦的循环。外面的风来了，哈哈哈，不知道在搞什么

【回复】【致抑郁症者们：并不是你人不行，可能只是缺乏解决问题的方法途径！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/itgsctf 一定要看，能帮你认识到自己的情绪。如果感觉不懂，那就先看完 专栏里 人类行为动力学 第一个视频 真的帮助很大，一定要看。
【回复】回复 @在下祁凤阁 :这不是你的错，愚昧的是你爸妈还有你老公一家子
账号已注销:
毛毛医生讲得非常清晰易懂[支持][支持]。中药可以治愈抑郁症，本人亲身经历。高中三年反复生病，脑子迟钝终日郁郁寡欢，当时不知道自己有抑郁的问题，到处看中医调理身体没有半点好转。后来找到一个有家传医馆的中医师，仅看了我掌纹就说我内心抑郁严重（当时我没有任何这方面知识也不知道情绪跟身体有关，之前也没有医生指出我这个问题）。诊断为心肾阳虚肠胃寒，治疗方案为疏肝解郁去痰湿，补心阳肾阳暖肠胃。后来我喝中药后腹泻很厉害，但是拉着拉着人就越来越轻松了，感觉脑子里的死结自动解开了，很多事情居然自己能想开了，能感受到一种三年都没感受过的阳光喜悦的情绪，真的非常神奇。后来从医生那了解到精神分裂、人格分裂患者也能通过中医治愈，还需要结合推拿理疗等。中医能从根本上调理好身体状态纠正抑郁，且没有副作用不会有抗抑郁药的成瘾性，当然心理治疗也是需要的，但是先调理好身体打下基础会事半功倍。

【回复】张从正《儒门事亲》这本书就说了很多用汗，吐，下法去治疗情志疾病的，或许医生实践了其中的方法
茉夏寒:
对。当我更深层次的理解了身心合一这回事之后。我不只是心病了。是身心都病了。那么先从身体开始。我立刻找了我的中医医生。刚开了药。稳住身体。心神自然回归。才能身心合一。各在其位。人不癫狂。

【回复】回复 @水至清有鱼 :淄博的一个医生
【回复】回复 @将多会祥和兴 :神经病都是这样可爱的[滑稽]
byp_:
人的情绪是五脏六腑气血阴阳来支配，发病只是表象，调养身体才是根本。

为抽大奖而生:
心病药物没法医，要医的话首先得从家庭成员医起，大部分心理问题都是家庭原因引起的。

【回复】相信我，我们也是活生生的，我们是可以学习外界解决问题的方法的，这些东西形成的原因并不重要，重要的是学习什么样的方法可以让我们跨越这个东西，一直去寻找那个原因，想让别人去改变，那是完全不可能的事情，只会弄得自己更颓废
【回复】没得治，人的性格也基本没得改，只能更换环境，但是更换对于患者来说舒适的环境大概率要一定的经济支持，现代抑郁症大多数都是穷，然后焦虑引起的
青缎:
不认同，你说反了。阳虚的人多了，不是阳虚就会抑郁，而是抑郁了所以阳虚。抑郁症也不是从躯体症状开始的，而是从心理创伤开始的，后期才会有躯体症状。心理有问题，所以身体出毛病。抑郁症的核心不是治疗躯体症状，吃再多药也没用，有用也是假象。抑郁症的关键是创伤性记忆，我的答案是无药可医，无解，和命局有关，水寒土湿无火之人抑郁是必然的。

【回复】也可能是身体不好，所以导致心里抗打击能力不足，进而更导致身体变差，所以身体变好了，自然而然抑郁会有好转
【回复】你说的有一定道理，但是也不至于无解
【回复】那我现在靠吃中药身体调理好了 天天开心重新对事物有兴趣 学习开始上进 也是假象吗[嗑瓜子]
球让狗吃了:
有些抑郁症并不像阳虚，很多现代医学解释不了的问题都被推给了抑郁症，有些人很精神，但是睡不着觉也被算做抑郁症，有些人得新冠心跳加速也被算做了抑郁症。所以不是抑郁了就算抑郁症，是西医解释不了的，就都算抑郁症。有身边有两个公开的抑郁症，吃的药都是精神类管制药物，靠的是这种类似毒品的东西来硬顶

【回复】抑郁症大多数都是因为乙木不能升达生成成为丁火，原因可能是因为气病或者水亏，当然乙木升达成为丁火也需要己土来扶持，达到阳气升于人的上焦。如果乙木不能升达，水火则不济，太阳寒水的水湿就会悔己土，导致己土(太阴湿土)更加湿困，这时戊土就会上逆，辛金与丙火和甲木都不可下浅，人体就好似只有冬夏没有春秋。阴气不能上升化阳而导致人的神不在，每天郁郁寡欢，抑郁症病根很好抓到，不过也需要患者有信心。
【回复】听了up的讲解，up是学院派的弟子，我只是对于up的遗漏进行补充和整理，我也有很多错误的地方，还望评论区进行进一步纠正[蛆音娘_卖萌]
【回复】回复 @pHG0Ls0EVzCVc00Q :叉边点点沃[点赞][呆][藏狐][藏狐][酸了]
爱笑的达尔朋:
[吃瓜]大部分人需要调整作息，晚上早点睡，早上才起得来，晚上睡不着就看书，看费脑子的书，现在是春天，要出去走走，春夏养阳。

【回复】回复 @明魈入我怀 :好然后直接清醒[藏狐]
鱼尾纹老太:
我一到学校就抑郁，考试太多太难了，也没有朋友[大哭]

【回复】你要明白[doge]人生而孤独，一个人来，一个人走！所以多认识一个人就是赚，交一个朋友就是赚发，没有朋友也不过是不亏[doge]总比多一个敌人强[doge]
【回复】朋友只会影响做题干饭洗澡的速度(○ﾟεﾟ○)
【回复】别让这些事情再让自己不开心啦，不管考试难不难，考的好不好，试着该学习学习，该放松放松，会好的
吾_好梦中杀人:
解㑊证（《素问》），另气虚导致抑郁不思食寝，气旺导致焦虑心神难宁，不建议自行服药。 中医抑郁症治疗确有奇效，代表人物为國醫大师郝万山。视频中药物仅作参考，相信临床医师，至少，主观上不会害人。 干黄花菜，又称萱草，“食之忘忧”，故称忘忧草，远志，富含卵磷脂，有治疗记忆力の功效。 中医这么厉害，诺贝尔奖就拿了一个。当然，西医不靠谱是真的。 举个🌰，抗抑郁药的药物机理没错，问题在于血脑屏障的存在让药物起效极难极慢。不如运动有效，一说效果相当。

歲衛:
我感觉有人一直压着我，阻止我做任何事情，不让我前进

【回复】我是感觉灵魂很虚弱，魂魄不全，越来越虚弱了
【回复】回复 @pHG0Ls0EVzCVc00Q :请问这个有什么说法吗
【回复】回复 @pHG0Ls0EVzCVc00Q :感谢答疑
酱普老尸:
很推荐心情不好的试试坚持隔姜艾灸关元穴，重回年少斯不动不跑就不舒服的感觉[藏狐][给心心]

【回复】回复 @风兰语 :叉边点点沃[嫌弃][鼓掌][惊讶][OK][口罩]
邪战-黄老邪:
我觉得光靠中药和理疗能做到的也是缓解作用，真正要好起来的话离不开周边环境的支持

【回复】个人感觉自己和自己和解很重要，刚生完孩子那段时间真的很抑郁，现在想想，一个是事太多，一个可能是身体能量也是严重不足，那几年血压一直很低，80/60的血压，后来看了一些视频和书籍，慢慢想开了，那几年总是哭，现在也偶尔矫情一下，但是会自我安慰，也不容易走进去。
【回复】实话说，抑郁症本质也是外部环境使器官过载
李汉口:
毛毛每条视频都很有逻辑啊，条理清晰。比很多短视频的片段知识要全面很多，支持![打call]