10公里PB41分50秒

小宋看星星:
记得我们初三时天天跑，练了一年煤渣跑道1000米3分20秒左右，中考那天塑胶跑道3分09秒是这辈子巅峰时期，上高中以后不练了4分钟都费劲[doge]

【回复】回复 @WHU的皇 :因为中考考体育，对于一般人来说，中考体测的时候就是体能巅峰了[怪我咯]
【回复】回复 @WHU的皇 :因为有一些大学生天天熬夜，一千米也不认真跑，当然也有吹牛逼的
【回复】回复 @WHU的皇 :中考也是3分20多秒，高中没练过，三年涨了六十多斤，一千米只能五分多[笑哭]，大学前面三个月就减回去了，天天晚上五六公里，一千米大概3分刚过。
帝玉青总:
看到了吗，200块钱在向我招手[星星眼][星星眼]

内涵段子丶圐圙:
6月6号市局特警体测1000米，我跑的4分08还是小组第二[妙啊]

【回复】估计特警在警校的时候，跑进3分的一大堆吧
【回复】正常，毕竟装备10多斤呢[吃瓜]
【回复】工作之后能这样也可以了
Fistmaker丨蔚妳:
让他中途说话是不是还影响了pb，不然会更快的[妙啊]

太冥祖王:
真不差钱啊，160x3.0 佳明245[永雏塔菲_嘤嘤嘤]

【回复】回复 @呜哩呜哩- :不行啊。12岁了没达到3级，走体育这条路可以是可以，但是绝对算不了顶尖。大迫杰的女儿现在都已经比他快了。也不是要跟大迫杰比，哪怕是跟国内的体育生比，初一19分出头的成绩也算不上好，要知道三级是17分，他离这个还有很大的距离，他为什么不穿next，而选择160x3.0，因为他知道他的实力并不是顶尖的，所以up也没有过度鼓吹自己，这个成绩在业余里面毫无疑问非常不错，但是把这个当饭碗的话，连起点都还不到。我不太看好他，如果他14岁前能把他的5km提升到16分10秒那我相信他未来很可能全运会拿牌，但是做不到的话就很难了。目前他最接近3级的是800米，214 他225，当然这9秒也还是很大的差距，不过要是给他雅各布斯训练用的那种抗风阻车，再+钉鞋+场地赛，他是有可能达到的不过他应该没有条件做到这个
【回复】回复 @呜哩呜哩- :我只是实事求是，国内中长跑运动员稀缺是事实，但这个up主实力没有那么强也是事实
【回复】回复 @呜哩呜哩- :体育特长考大学也要文化分的，如果走单招报送985大学的话应该要超健将水平
SeSauver:
小朋友 叔叔建议你不要这样练 因为这样容易伤着 [抠鼻]伤着我的自尊心[大哭]

【回复】回复 @SeSauver :这直接乱杀
【回复】练了一段时间了 目前pb是45分29 [笑哭]在我们上班族里已经挺能打了
紙念:
上次不是跑步机上破四十分了吗，所以跑步机的纪录不算是吗

【回复】跑步机要比跑操场舒服还省力，所以pb应该是操场跑
【回复】回复 @今年小破厂争个欧冠吧 :我相反[笑哭]跑步机感觉好枯燥没一会就累了，但操场我能跑飞快还挺久
【回复】回复 @胶子弹吉他 :也有可能是操场上有人一起跑，有动力，如果可以在跑步机上和其他人一起跑，相信你会跑的更好[笑哭]
SK21110:
纯属扯蛋，但这跑步的速度根本不可能那成绩，蒙傻子去吧

wjkwbs:
我去，这么nb，不像我，整天宅在飞机驾驶舱里[doge]

【回复】除了开飞机啥也不会的削飞友
ALEX_JESS:
不懂就问，虽然是经常锻炼，不过孩子这么小跑一万米这种好不好呀

宝福柯基犬:
太厉害了，我练了一年，10公里都还得45分钟

【回复】太厉害了，我跑间歇才能45
【回复】我一年现在得47分钟[大哭][大哭][大哭]
芙芙芙芙芙Uu:
太强了，我初三一千五4.36跑了个县第一还只能用四分半的配速勉强坚持八千，不知道在场地上会不会轻松点但这个耐力确实太强了

-少年郎--:
当你不断进步时，也要感谢陪在你身边的人呀[微笑]