第一次跟着国际健将跑，你们知道是什么感觉吗？

SOFTFEAR-17:
加油啦啦啦啦啦啦啦[脸红][支持][支持] 每天进步一点点[高考加油][高考加油]

折尾猫_:
关注很久了，能撑下来的男孩子真的很不错。看一下右手的摆臂是不是要微调一下，刚开始几秒看得挺明显。 ps小学初中跑800被教练抓过摆臂有点儿敏感 希望致远真的可以人如其名，行稳致远。

【回复】回复 @bili_501295815 :单说摆臂，第一可以平衡身体，第二可以节省体力，对提高成绩会有一定帮助吧。
【回复】回复 @bili_501295815 :长跑动作本身就非常重要，大迫杰之所以经常岔气就跟他的跑姿有一定关系
北师CZ:
推荐去市体校青训中心专业培训 等大一点了会选到省体工大队，那你发展空间更大了

【回复】回复 @diamond-sword钻剑 : 吹牛皮不打草稿
【回复】回复 @diamond-sword钻剑 :你知道现在连体育的一天训练量多凶吗，而且短跑靠的从来不是堆跑量，科学的训练才是，要不你发个视频，看看你200跑多少，三年级就跑25现在也不会差到哪里去，真要这样天赋就直接爆表了
【回复】回复 @diamond-sword钻剑 :你说三十秒我还信，这个就太离谱了吧，三年级
忘了她即为永恒:
跟我师兄曹猛帅pk一下[doge][doge][doge][吃瓜]

【回复】曹猛帅山东的 他高中才练[捂脸][捂脸][捂脸] 1500，3分53[捂脸][捂脸][捂脸]
【回复】回复 @胡说八道王大队长 :啊对对对
【回复】回复 @田径杂谈 :卧槽，神仙啊。
kanieke:
小伙子在同龄很猛，建议上半身练起来哟

【回复】回复 @结束得话 :要核心力量的
天狼冰针:
温度还是海拔的原因？以前不是十公里40分钟的吗？我现在36度也是从415配速降到我530，也不知是不是正常，心里崩溃的狠

Joker_Joe0_0:
8公里40分 为什么我觉得不算快呢[翻白眼]

【回复】这up才12岁，要是15 16也就算了
【回复】回复 @SevenYYYYU :标题拿国际健将速度比较了哈