3分钟跟练｜拒绝垮脸发腮，练出绝美下颌线！

沸羊羊们的故事:
⠀ ⠀ ⠀ 我希望正在读这句话的人永远开心。

【回复】一起永远开心[infp日常_安全盒][infp日常_安全盒]
qiokoto:
太有效了！！！练了几天立竿见影。我是很瘦但依然双下巴明显，现在练了16天双下巴几乎没有了

【回复】回复 @宋芽芽的小海螺亚 :会[笑哭]
【回复】回复 @qiokoto :哦哦，谢谢，像我这种坚持不了多久的会反弹就算了
我看了55次日落:
集美们冲，我个人呢，才练了四天已经有明显的下颚线了[奋斗]

某害羞的龙舌兰姑娘:
1.大拇指抵在下巴下面30″ 2，食指前两个关节紧贴下颚线从下巴往上按压提拉30″ 3.头部向后倾斜左侧倒（直到感觉到拉伸感为止）30″右侧倾斜30″ 4.回到指节按摩动作，加上按摩咬肌2″，持续30秒（不要咬紧牙关） 5.拉伸两颈后侧，头部向一边倒往前倾斜一点，直到颈部靠后位置有拉扯感.持续15″，换到另一边同上持续15″ 一定要靠紧椅背，不要弯腰驼背 6，涂抹身体乳或身体油按摩下颌和颈部，用手覆盖颈部热敷一下 [doge]

音符者:
一切来源于长的丑，跟下颚线没啥关系[doge]

上京白楼子:
今天第四天，等过一段时间回来报告。另外我觉得up主的侧颜有点像亚洲版的赫本

【回复】回复 @出顺子 :没变化[笑哭]
【回复】现在怎么样姐妹[星星眼]