拉伸瘦脸3步搞定！消除面部水肿摆脱圆钝感！健身教练跟练版

响指为地球减负:
这和按摩没关系，纯粹是减脂带来的效果，按摩在这只能扮演心理安慰剂[热词系列_好活]

【回复】那本来就很瘦体脂也不高，但脸部堆积脂肪怎么说[藏狐]
【回复】回复 @一朵鹿丶 :可能和基因有关，哪都不长肉偏偏往脸上张的也是很特别[doge]
【回复】就是说啊 颚骨大的人怎么按摩还是大
放松括约姬:
这哪是健身啊，这是整容啊！每个胖子都是潜力股呀~

【回复】潜力股进化 真是不容易 一路吃苦过来
【回复】你能把阿婆主看成庞麦郎给我笑死
【回复】胖着好看点 瘦了 有庞麦郎的味儿了
少书丶:
财富密码，减肥成功然后发没用教程浪费大家时间。。。

巡城南巴佬:
这是发腮，熬夜和三餐不规律就会发腮，健身会触发作息正常，发腮也就得到改善

【回复】回复 @whnwdg :请教一下怎么解决，我之前很瘦想着健身，结果健身后胖了10斤腮也胖了
【回复】冷知识：这是水肿不是发腮，人不是猫，是没办法发腮的
繁九呐:
我是说有没有可能，有那么一点概率，有那么一种情况，就是胖的[思考]

【回复】有效果，但只对一种情况有效果，那就对是减肥成功以后，脸部的脂肪虽然少了，但皮肤十分松弛比较显胖的人效果特别明显，但如果真是胖那绝对没有任何帮助
佳尔jia:
我小姨都50多岁，她那个脸型就是很精致，有的时候那个美容院那些玩意还真有很大的效果 ，说出来，你们可能不相信了，我的小腿就是去美容院按细的，看1818黄金眼，好多人都说美容院那些减肥是智商税，其实真的不是的 ，我瘦了之后，小腿就是中等偏粗的那种，就是在美容院按细的

【回复】减肥靠我自己，后来瘦下来之后腿按细是靠美容院的
Simon助眠频道:
伪科普。。。减脂后脸不就廋下来了么？？这个up靠这三动作减“脸部脂肪”减下来，我以后倒立看他视频[OK]

【回复】不过我小姨就是以前做美容院的，我 以前也是从来不相信美容院什么按摩，还能减肥还能瘦，她真的是没有打瘦脸针，她真的就是天天掐她自己的脸，她都50多岁了，那个脸一点都没有发腮，她那个脸型就像明星做了医美那种 ， 她那种脸型真的是我这个天太好看了，她都没有在美容院上班了，她每天就自己捏她的脸，左边右边一直这么掐过来，脸型真的就是那种比较瘦 ，就像蔡徐坤那样的 ，真的没有去搞那些医美
霓虹娃娃菜:
组织感觉不会按摩按摩就会变小的，我倒是学到过一个知识点叫萎缩，发育正常的组织或者细胞，实质细胞的缩小称为萎缩。用进废退的道理吧，按按摩只能让肌肉放松一下，可能短期内有效果，但我不认为长期按摩就会让你脸小[思考]

【回复】瘦脸针应该就是这种原理吧
Alexander墨:
因为考研胖了，怎么在考完了快速瘦回去[大哭]

【回复】回复 @子墨18 :我也医学狗，不是健身瘦的，实验室干活一个月瘦下来的[OK]
【回复】回复 @L-刘十六 :明天放假[原神_嗯]
【回复】回复 @L-刘十六 :我瘦回去了[脱单doge]强制自己变糖尿病就好了[脱单doge]
林咕咕gu:
我听说如果这样弄肌肉，会使下面的肌肉比上面发达，只要做了就必须一直做，否则上面的会被下面的拉下去，一天不做就恢复原样甚至更严重

【回复】啊这 确实是纯纯的听说
【回复】1天就怎么怎么的的话纯纯就是谣言
shining丶finger:
[辣眼睛]之前在keep练了一模一样的，感觉没啥用

【回复】肯定没用，一般人圆润都是因为体脂高了。。。
帅气大当家:
按摩没屁用，我从170瘦到150脸上肉自然少了也有型出来，纯粹心理安慰，知道教你们减肥难还不如随时能动手的来的简单跟有播放量，简单的谁不会去试试呢

【回复】不过我小姨就是以前做美容院的，我 以前也是从来不相信美容院什么按摩，还能减肥还能瘦，她真的是没有打瘦脸针，她真的就是天天掐她自己的脸，她都50多岁了，那个脸一点都没有发腮，她那个脸型就像明星做了医美那种 ， 她那种脸型真的是我这个天太好看了，她都没有在美容院上班了，她每天就自己捏她的脸，左边右边一直这么掐过来，脸型真的就是那种比较瘦 ，就像蔡徐坤那样的 ，真的没有去搞那些医美 是天天按摩，掐自己的脸 就像那种陈述啊，张靓颖做了一点那种脸型的那种什么 显得两边特别紧致
蒋萧瑛V营养咨询师:
肥胖人群想要减脂，可以试试生酮饮食结构，不节食不运动，还能大口吃肉！

佳尔jia:
小姨的脸就是这种特别完美，她可不是在网上看什么 视频 照片 修图的效果，是现实生活中直接看那个脸型好看