消水肿=还原帅气｜晨起三分钟消水肿流程

让我听见你的歌声:
别试了，人家是水肿，你就是纯胖[doge]

【回复】[大哭]我不管我就是水肿
【回复】我是真水肿，脸消水肿挺快的，但是眼袋难，通常要等到中午才恢复到正常
刀墨桃子秋:
起床然后晨跑个十五分钟，就结束了，配速大概每1km四分多钟就够了，亲测有效[OK]

【回复】回复 @闪扰自人庸 :跑就对了，会慢慢提升的，按你舒服的速度跑，觉得喘不上气就降速度，
【回复】[doge]我全力才5分，怎么提高
白给精英黄主任:
每天早上起来洗热水澡，然后洗的过程中可以多冲冲脸和脖子，在做一些夸张的表情活动下面部，完事

魂兮何往:
封面上那个眼睫毛直接惊到我了[星星眼]

屠龙司令:
头一回听说咖啡加速新城代谢，消水肿[doge][doge]

【回复】喝黑咖啡这不是人尽皆知
【回复】黑咖啡，不是那种饮料，纯苦的
en嗯没什么好说的:
像韩国人一样早上喝一杯冰美式是么，消肿又提神[doge]

撕家家的小星星:
那个 有对付眼睛熬夜出红血丝的方法吗 除夕熬夜 眼睛没抗住QAQ

划水摸大腿:
原来这是因为水肿啊，我就20出头奇怪咋有皱纹