一招释放腰椎压力--日用版

斯琴高达:
一开场吓我一跳，我以为你要说：臣妾要告发熹贵妃私通，罪不容诛[doge]

甘露寺麻辣美p:
噢噢噢噢噢第一个动作我中学时期摸索出来过[星星眼][星星眼][星星眼]

【回复】我腰突三年了 第一个 第三个东西 自己就会了[doge]
【回复】后面几个椎骨会咔咔作响
此梦最难填:
开头也太熟练了吧，平时对象是不是管很严[doge]

夏流五花肉:
[tv_doge]跪姿很熟练惹，而且颧骨高光瞩目

山河相制:
请问我试着做第二个动作感觉腰有个点痛 怎么办 继续做还是换猫式伸展之类的

【回复】回复 @盛开的西兰花 :好的 谢谢
Sean_Cody:
做完好爽，刚好吊单杠吊着手掌起茧，以后就换做这个了

noon以后:
啊噗主越看越帅，今晚上做梦素材有了

锦时wow:
单杠吊着也有效果，只是要器械不太方便

ShapeGod:
一来就下跪，然后举手，我以为要行大礼[doge]，结果……转场了

裤腰挂扳手:
建议整合一下，出个“办公室毛睿动作系列”[doge]

【回复】哈哈哈哈哈哈好想法 刚又更新了一个
一念无量刧:
他跪的还是那么自然，我永远都比不上[doge]