13款健康、减肥食谱，抗癌 抗炎 抗衰老，减掉腹部脂肪！

可可冻茶:
我看到小孩好勉为其难的吃下去，哈哈

【回复】小朋友味觉太灵敏，所以跟讨厌味道奇怪的蔬菜，但要真做到完全没有原味，那营养就不剩啥了
【回复】所以只能是拍摄需要，小孩子根本不会喜欢这种玩意，成年人都是“目的明确”耐着性子吃。
爱吃爱睡爱PP:
up up！请问可以找一些适合多囊的饮食嘛？胖多囊女生真的太难了[酸了][酸了][酸了]

【回复】低碳少油 ！自己做饭 晚上别吃碳水 16➕8根据自己的条件实行！ 最重要就是少碳 运动
【回复】你可以直接去医院挂代谢科或者营养科找医生要食谱的，
jodiesee2:
这几样东西反复吃，真的掉秤很快，但也真的很乏味。

媛媛媛媛梦:
第二个菜谱真的很像抖音一个up喂跑山猪的食材[笑哭]

vero家的橙子:
不知道以为做婴儿辅食。。。样样要切碎

【回复】食物太碎，减少咀嚼功能，升糖快
【回复】不切碎，没味道更吃不下去
媛媛媛媛梦:
我给我家狗子做蔬菜丸子的的时候也是这几种食材，不同的是把鹰嘴豆换成了鸡胸肉

周四碗-:
好 看了一半 没有一样我能下咽的 减肥健身的究极奥义就是能吃驴食呗

【回复】我也是 哈哈给根本吃不下
米荔酥:
这太可怕了 好多绿色，我完全吃不下去啊啊啊啊 感觉拉屎会通畅

杨杨양양:
up可不可以不把韩语盖住，同时可以看到韩语和中文