减肥食谱 一周不重样的 低卡炒菜，减脂期

布布1205:
一个月瘦了21斤但是还想再瘦 从现在开始点赞十个瘦减一斤 为了穿好看的衣服和更加自信 我拼了姐妹们

【回复】回复 @_把月亮藏起来 :该不会截肢了吧
【回复】回复 @_把月亮藏起来 :一个月能瘦二十斤，估计离死也不远了
荼菟荼菟:
1、菠菜炒鸡蛋 2、虾仁炒冬瓜 3、西红柿炒蛋 4、韭菜炒豆芽 5、西红柿炒西兰花 6、白菜炒木耳 自己推荐一个，杏鲍菇炒青椒也好吃的，不过要干炒，不要变成水煮了，个人觉得煮熟的杏鲍菇不怎么好吃 再说一个，海鲜菇和小冬瓜煮汤也很棒，冬瓜切片，切一点肉沫，少油一起炒一下，然后加水，水开放海鲜菇，汤很鲜甜，冬瓜软烂

【回复】蟹蟹课代表，祝你中彩票
糖果的错:
难怪我怎么吃都不胖，这些都是我喜欢吃的菜，我就喜欢吃素菜

【回复】好羡慕你，我爱吃的全是高糖高油[大哭]
【回复】那肯定不是啊减肥不是戒碳水
【回复】想问下，只吃菜，是不是不吃米饭碳水啊
听夜思雨:
果然减不下去不是没理由啊！没一个喜欢吃的的[笑哭]，都太清淡了啊

挽月-o-:
我家炒菜用的色拉油可以吗[酸了][酸了]

天天天天天少:
肾结石+高尿酸，这里面一大半不能吃[藏狐]