如果你想少吃｜想减肥｜有进食障碍，请一定看这个视频｜ 正念饮食｜吃的更少但是更好004

少女神婆婆:
您好，是这样的，我想您做正念的引导内容应该确实想帮助一部分人群，或许您也清楚系统的正念训练里很重要的是一点是【接纳】，而单一导向即【减肥、吃得更…】可能并不是一种接纳且平衡的状态，当然这值得去探讨其适用群体。 但另一部分关于【进食障碍】无可厚非是身心疾病，隶属精神科，其中很大一部分患者群体是神经性厌食症及其亚型，而限制热量摄取、限制种类等都是其疾病的重要成因和诊断标准之一。如果按照标题和内容的引导是有很大可能性会影响进食障碍患者的进食行为，导致误入歧途或是复发的。我想您多少能够理解我们所说的诉求，希望您能够意识到此内容的局限性，传递更严谨的内容和表达。

【回复】回复 @Chan猫的ZenLife :最后就争议逐一答复一次，也不会再说，没有必要，我们有各自期待的方向。 1.“一个想减肥的有进食障碍的人应不应该接纳自己想要身材更好的欲望呢？” 不应该，进食障碍中厌食症作为死亡率最高的身心疾病，根据DSM5、ICD11等国际权威诊断标准，主要表征就是限制热量摄取、过度关注体型、有持续影响体重恢复的行为，其带来身心伤害是巨大的，难道还要引导去学会如何接纳疾病吗？ 2.“任何欲望都值得好好被善待，食欲应该被好好善待，想要变美的心情也要好好被善待。”这都没有错，因为这是内在的感受，并非需要外化的疾病，当然值得被善待。 3.您说起极端，我想我们所见的标题是整个进食障碍，其病理特征身型特征各有不同，并不是您所说的“减肥”“吃的少”是洪水猛兽，而是您涵盖的是所有范围，而单一方向的引导对于很大一部分群体确实是存在极大的负面影响。 我们始终在期待每个人无论是否患有疾病，有属于自己身心的平衡，不一定要引导“更少更好”“要减肥”等等，也没说对于其他部分这是错的。只要每个个体情况都不相同，如果需要指导一方，起码要明确群体。但无论如何，足够尊重身体感受，处于舒适的状态就够了。
【回复】你也说了，正念训练重要的是接纳。那么，一个想减肥的有进食障碍的人应不应该接纳自己想要身材更好的欲望呢？“想要少吃”、“想要减肥”本身不是问题，问题在于没有用正确的方法去对待自己的欲望——比如一味压抑自己正常的食欲。任何欲望都值得好好被善待，食欲应该被好好善待，想要变美的心情也要好好被善待。不要从一个极端走向另一个极端，看见“减肥”“吃的少”这些字眼就视它们为洪水猛兽，跑到我的视频下面来跳脚。希望你们都能善待自己。
【回复】回复 @试春草 :我回复楼主了，去看看吧，看看你能不能理解。
小短腿_corner:
您好，进食障碍本身有多种状态，并且有相应的科学研究和治疗方案，您标题里的【减肥】+【进食障碍必看】可能会给很多有进食障碍困扰的人带来误导，加重焦虑。进食障碍治疗最终导向不是【减肥】。如果可以的话麻烦你修改一下标题。

【回复】回复 @Chan猫的ZenLife :那可以麻烦您解释一下您标题里【有进食障碍，请一定看这个视频】的目的和导向是什么？您了解进食障碍群体的需求是什么吗？进食障碍群体的需求和您的视频真正匹配吗？
【回复】回复 @Chan猫的ZenLife :这个标题确实不太好
糖朵1982:
建议up还是好好查一查关于“进食障碍”相关的医学文献吧。它可不简简单单是这么正念吃饭就能好的。您这个视频更像是声优，进食声音之类的，起一个正常的题目，可能大家会按需所取，不要乱用名词。您一定没有得过进食障碍，这是一种特别容易反复需要极大耐心和科学系统治疗的心理疾病。请一定要传播科学正确的理念。您的正念饮食很好，您可以enjoy,但不要扣上太多没有查证和实验过的内容，比如您这种正念进食和饮食障碍的相关性和相关研究等。您很美 吃东西优雅，这也是很好的卖点啊。祝您的视频越来越好。（来自一名心理学学生，本科和硕士）。

小兔炖老张:
请问这个正念饮食对进食障碍的患者可以带来哪些帮助呢？

【回复】回复 @Chan猫的ZenLife :？？？
【回复】试试就知道了。抱着怀疑的态度你就只能收获怀疑。
【回复】回复 @小兔炖老张 :？？？
普通玫瑰Rosy:
Hello, 朋友们，刚刚看到了很莫名其妙的攻击我的私信。在这里跟那些不喜欢这个视频甚至对我发起人身攻击的人说一句，你有权利评论，这是你的事；我有权利拉黑你，这是我的事。我不想理你，你也别来我这里找存在感。我的善意只给向我传达善意的人，那些不值得我的善意的人请离我的地盘远一点。